Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Creapure Uptake System 1680g - Reflex Nutrition
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování. Uvádíte dvě odměrky v 500ml vody. Jak dlouho? JE tam nějaká nabírací a odpočinková fáze?
Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji využívat maximálně dvě balení, pak následuje cca tři týdny pauza. Sytící fáze, jako je známá u klasického čistého monohydrátu výrobce neudává, osobně bych však i zde doporučoval v prvních deseti dnech užívat tři denní dávky, aby se tělo kreatinem nasytilo, po této tzv. sytící desetidenní fázi postačí dávkovat již dvě dávky denně. Jedná dávka = dvě odměrky.
Hezký den
BBB
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné brát zároveň Nitrix AVPT 360tbl. - BSN nutrition a Pure Whey 2270g - Champion Nutrition a pokud ano tak jak to brát aby to mělo učínek ? děkuju a hezky den :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace Nitrixu a bílkovin je naopak velice vhodná, Nitrix samostatně užívaný není nijak zvlášť efektivní. Obrazně řečeno, Nitrix a jeho účinné látky Vám zvětšují krevní řečiště a díky tomuto stavu se do svalové buňky vyplavuje více živin, je tedy nutné nějaké živiny do těla dostat. Kombinace s proteinem je tedy velice vhodná.
Co se týká dávkování, doporučuji Vám pročíst si komentáře, které jsou pouze k dávkování Nitrixu, tyto komentáře naleznete zde >>. Záleží na tělesné hmotnosti, pokud vážíte do 90kg doporučuji 3x tři tablety, pokud vážíte nad 90kg, doporučuji dávkovat 3x čtyři tablety denně. Důležitý fakt je, abyste Nitrix užil vždy na prázdný žaludek, tedy nejlépe ráno po probuzení, dále cca 20minut před tréninkem a třetí dávku ihned po jeho ukončení. V případě, že dávkujete jakýkoliv gainer po tréninku, tak třetí dávku Nitrixu přesuňte na večerní hodiny či před spaním - opět do prázdného žaludku. Co se týká proteinu, záleží na Vašem denním příjmu bílkovin z ostatní stravy, obecně se doporučují dvě denní dávky během dne. Dávkovat můžete např. v dopoledních hodinách a cca 60 minut po tréninku. Pokud byste potřeboval doladit další detaily tohoto dávkování, tak bych doporučoval spíše kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
12345
dobry den chtel bych se jeste zeptat co je lepsi cell-tech muscletech nebo cellmass avpt diky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, oba tyto suplementy jsou založeny na velice podobných účinných látkách, CellMass je možná u zákazníků oblíbenější, ikdyž nová verze Cell-Techu se jeví velice kladně, ale jak jsem se již zmínil, nelze jednoznačně odpovědět, který z těchto doplňků je lepší.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
5.11.
Dobrý den chtěl jsem se ještě zeptat kdy mám brat nitroxid a kolik tablet denne když mám 68 kg??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji si pročíst tyto komentáře, konkrétně komentáře Vše o Nitrixu, zcela určitě v nich naleznete odpověď přímo pro Vaši potřebu. Obecně však platí, dávkujte veškeré NO produkty tedy i Nitrix na prázdný žaludek. Ideální dávkování je např. ráno ihned po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku ihned po jeho ukončení nebo večer před spaním. Pokud dávkujete po tréninku např. gainer, tak Nitrix dávkujte určitě až ve večerních hodinách, jde o to, abyste Nitrix užil vždy na prázdný žaludek a to bez kombinace s bílkovinou nebo se sacharidy. Co se týká množství, tak vzhledem k Vaši tělesné hmotnosti doporučuji 3x tři tablety denně, tedy devět tablet každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv.
Hezký den
ahoj kluci muzu se zeptat koupil jsem si Nitirx AVPT a chci se zeptat jestli je to mozne kombinovat s Creatin Monohydrat diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace Nitrixu, kvalitního gaineru a kreatin monohydrátu je velice efektivní, takže doporučuji v téhle kombinaci vydržet. Pouze bych si dal pozor na výběr produktů, pokud mohu doporučit, tak doporučuji kreatin monohydrát s ochranou známkou "Creapure", což je mezi kreatiny zárukou kvality (z naší nabídky to je např. Pure Creatine nebo Creapure Creatine), ze sacharidů neboli gainerů bych doporučil např. Hyper Mass 6000, nový Giant Mega Mass 4000 nebo špičku mezi gainery v podobě Instant Massu.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den je pro objem spravna volba Nitrix,gainer Mass up 3600,creatine pure monohydrate? Myslite ze bych mel nedco pridat jeste ktomu? Dekuji predem
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Zdravím, kombinaci Nitrixu a kreatinu osobně doporučuji, Nitrix sice formy kreatinu obsahuje, ale doplnění klasického kreatinu (monohydrát) je v tomto případě na místě. V každém případě doporučuji kreatin s ochranou známkou CREAPURE, který používá např. Weider v podobě Pure Creatine nebo Reflex nutrition po názvem Creapure Creatine.
Hezký den
Creatine Ethyl Ester
dobrý den,četl jsem že tento kreatin patří mezi naprostou špičku,zajímal by mě váš názor a popř. co by jste mi doporučil,je mi 25,vážím 73 kg,posiluji skoro rok, beru mega mass a nitrix. díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nejnovější vědecké výzkumy a klinické studie potvrzují, že kreatin ethyl ester je nestabilní a méně účinný než kreatin monohydrát, což se i v praxi potvrdilo, spokojenost s CEE je skutečně minimální. Více detailů o Cratinu ethyl esteru a proč nefunguje se dočtete v tomto článku >>> Proč nefunguje Creatin Ethyl Ester >>>. Osobně mohu potvrdit, že se poslední dobou opět vyznavači kreatinu vrací zpátky ke klasickému kreatin monohydrátu. Zde doporučuji výběr kreatinu, který nese ochranou známku CREAPURE, z naší nabídky je to např. Pure Creatine od Weidera, Creapure Creatine od Reflexu nebo rovnou kreatin s transportním systémem, tedy nejvyužitelnější formy kreatinu pro lidské tělo a to Creapure Uptake System. Co se týká Mega Massu a Nitrixu, tak pokud jste v objemové fázi nebo potřebujete nějaký ten kilogram přibrat, tak tuto kombinaci doporučuji, jen tak dál...
Hezký den
Nitrix
Dobrý den, potřeboval bych poradit, i když tady toho bylo napsáno dost. Píše se, že před tréninkem se může třeba hodinu před cvičením brát protein nebo banán apod. na dostatek energie na cvičení, IHNED po cvičení do sebe dát sacharidy případně s creatinem, ale jak je to v případě braní Nitrixu od BSN? Ten se má brát na lačno, ale jak to udělat před tréninkem, kdy by si člověk chtěl vzít Pure Creatin od Weideru, který vyžaduje glukózu, tím pádem ale nemůže vzít na lačno Nitrix a to samé po cvičení, ihned po cvičení sachariďák s výše jmenovaným Creatinem, což by taky nešlo, už by Nitrix nebyl podávám na lačno. A večer před spaním je možno brát Nitrix společně s Tribulusem od Weidera? A poslední otázka, kolik tbl. Nitrixu je maximum brát za den? Vážím 102kg. Děkuji moc za zodpovězení otázky a vysvětlení.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkuji za tuto otázku, osobně jsem zastáncem toho před tréninkem alespoň 90 minut nejíst a po těchto 90 minutách můžete Nitrix před tréninkem bez obav přijmout. Ohledně kreatinu, tak ten můžete s Nitrixem užít a to i v případě, že kreatin monohydrát rozmícháváte v glukóze. Co se týká Nitrixu po tréninku, jestliže po tréninku berete jakýkoliv koktejl s obsahem bílkovin, ve Vašem případě tedy klasický gainer spolu s kreatinem, tak dávku Nitrixu přesuňte na večer nebo na čas, kdy jej budete moci užít do prázdného žaludku, jednoduchá forma sacharidu jakou je glukóza Nitrixu nevadí. Použití a kombinace Nitrixu s Tribulusem Terrestris od jakéhokoliv výrobce, tak zde problém nevidím a oba tyto suplementy můžete užívat najednou. Ohledně maximálního dávkování Nitrixu, dávkování dle výrobce zřejmě znáte, ve Vašem případě a při Vaší hmotnosti to jsou 3x čtyři tablety denně, z řad našich zákazníků s vyšší hmotností však znám i informace o dávkách okolo osmnácti tablet denně, tedy 3x šest tablet denně, čímž Vás samozřejmě k tomuto dávkování nechci nabádat :-).
Hezký den
NItrix +nictric oxide
Dobrý den,
dá se kombinovat nitrix BSN s nitric oxide a creatinem? Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix určité formy kreatinu již obsahuje, osobně však další jeho doplňování doporučuji, nejlépe v podobě kreatin mononohydrátu.
Hezký den
Dobrý den chtěl bych se zeptat po jaké době po jídle se bere jako užívání na lačno díky.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na více faktorech, především na typu stravy, navíc žaludek začíná pracovat až po dvaceti minutách po přijmutí jídla, takže tuto dobu nutno odečíst. Obecně doporučuji Nitrix užít po jídle nejdříve po dvou hodinách.
Hezký den.
29.10.2010
Dobrý den chtěl sjem se zeptat jak mám brát nitrix když mám necelých 70 kg?? a jěště jsem se chtěl zeptat jestli budu mít vetší objem svalů??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, při tělesné hmotnosti do 70kg doporučuji dávkovat Nitrix 3x3 tablety denně. Doporučuji si přečíst veškeré rady a komentáře právě k Nitrixu, které naleznete zde. Pokud chcete mít větší objem svalové hmoty, tak Nitrix doporučuji, ale určitě ne samostatně, k Nitrixu je potřeba dodávat tělu živiny a to v podobě např. bílkovin či sacharidů, takže pokud by měl být Nitrix pouze a jediným suplementem, který plánujete brát, tak bych spíše než-li Nitrix doporučil výběr právě z kvalitních bílkovin či sacharidů. Zde už jsme ale u otázky, zda chcete jít nahoru s objemem a svalovou hmotou nebo chcete hlavně kvalitní a čistou svalovou hmotu. V tomto případě bychom potřebovali znát více informací a doporučil bych Vám kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
nitrix
Dobrý den cvičim maximalně dvakrat tydne ma cenu abych užíval Nitrix? nebo mám volit nejake jine doplnky?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tomto případě bych zcela určitě začal na kvalitních sacharidech, konkrétně bych doporučil výběr buď Hyper Mass 6000 nebo Giant Mega Mass 4000 nebo pokud chcete maximální kvalitu, tak doporučuji Instant Mass, který díky svému složení je kvalitou ještě výše, nežli zmiňovaný Hyper Mass či Giant Mega Mass 4000. V této podobě byste měl kvalitní základ pro budování objemu a k tomuto gaineru už můžete přidat buď NO produkt v podobě Vámi zmíněného Nitrixu nebo i klasický kreatin monohydrát, který se v objemové fázi doporučuje, v případě kreatinu doporučuji buď Creapure Creatine nebo Pure Creatine od Weidera, oba používají kreatin pod ochranou známkou Creapure.
Hezký den
Odpověď
momentalne neberu žadné doplnky. chtel bych se zameřit na objemovou fázi. jaké další doplnky by jste me doporučil? dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, k plné odpovědi bychom potřebovali znát více aspektů, jaké suplementy ještě berete, zda jste v objemové fázi nebo se snažíte spíše zhubnout atd. Pakliže neberete jiné doplňky, tak je Nitrix zbytečný a doporučoval bych se spíše zaměřit na kvalitní bílkovinu či gainer - opět v závislosti zda nabíráte hmotu či hubnete, Nitrix bych nasadil až v případě, jestli tyto ostatní látky doplňujete. Doporučuji kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den.
Nitirx
Nitirx je jako přípravek naprosto neúčinný po týdnu braní mi bylo pěkně blbě a další týden jsem se z toho léčil
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, patříte zřejmě mezi jedince, kteří jsou citliví na některou látku, kterou Nitrix obsahuje. Nitrix patří mezi nejprodávanější doplňky na trhu, firma BSN se řadí též mezi špičku na světovém trhu, oblíbenost Nitrixu je skutečně vysoká a ta pramení myslím právě z jeho funkčnosti, výdsledného efektu a tedy i spokojenosti zákazníka. Samozřejmě záleží hlavně na způsobu užívání (pro správnost dávkování doporučuji pročíst tyto komentáře) a co je potřeba ještě dodat, tak po jednom týdnu většina NO produktů skutečně nefunguje, většina jedinců se shoduje na faktu, že začali pociťovat první účinky cca až po 10 dnech užívání.
Přeji hezký den
Nitrix dávkování
Dobrý den,chci se zeptat na dávkování Nitrixu,
četl jsem diskuzi a nechápu proč některým radíte,aby poslední dávku 3tablety brali večer a některým po cvičení.Já osobně beru 3krát3 ráno,před cvičením a před spaním nebo tu poslední mám brát po cvičení?děkuju.
Odpověď
Dobrý den, důvod je jediný, jde pouze o to, zda dávkujete po ukončení tréninku gainer. V případě, že gainer po tréninku dávkujete, tak doporučuji užití Nitrixu až večer, aby šel do prázdného žaludku, pokud gainer po tréninku neberete, tak můžete dávkovat Nitrix po ukončení tréninku.
Hezký den
dávkování
Dobrý den mám jednoduchý dotaz chystám se začít s užíváním nitrixu a ve všem mám jasno i v poštu dávkováných tablet ale spíše bych se chtěl ujistit že vše budu dělat správně pracuji jako kuchař a vstávám časně ráno, takže je správně vzít si dávkované množství což jsou u mě 3 tablety hned po probuzení dále 3 tablety před treningem což je asi 1a půl hodinu po obědě a poté 3 tablety hned po odcvičeném treningu??a v necvičený den dávkovat stejně až na vynechání již zmiňovaného treningu? děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, nemám námitek a vše dávkujete tak, jak se má. V netréninkový den můžete poslední dávku přesunout event. na večer. Myslím, že je zbytečné se ve Vašem případě zmiňovat o zvýšení příjmu tekutin. Jen tak dál.
Hezký den
...
mám dotaz..cvicim už nějaký pátek..bral jsem driv creatin..a tedka premýslám pravě o nitrixu..ale mam problem ze srdcem nikdy mi to nevadilo, ale slysel jsem, ze pry nitrix navyssuje srdecni tep, a ze je pry nebezpecny pro srdce je to pravda?diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix zvyšuje krevní tok a rozšiřuje krevní řečiště. Co se týká Vašeho problému, tak bych jej zcela určitě konzultoval s lékařem, aby on určil vhodnost či nevhodnost Nitrixu přímo pro Váš problém.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
dobry den jaky creatin,aminokiseliny a spalovač tuku bych mel používat k proteinu Micro Whey.díky za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jak jsem se již zmínil, ve Vašem případě bych doporučoval kontaktovat naší bezplatnou linku, zvláště co se týká druhého tohoto dotazu, protože univerzální odpověď na výběr suplementů a doporučení této sestavy neexistuje. Kombinace kreatinu a spalovače tuků je zbytečná, doporučuji si ujasnit, zda chcete jít cestou nabírání objemu a svalové hmoty či cestou rýsování a spalování tuku. Pokud bych měl i přes toto doporučení jmenovat dle mého názoru efektivní suplementy, tak z kreatinu doporučuji zcela určitě vybrat kreatin, který je pod ochranou známkou "Creapure", v praxi to je např. Pure Creatine či Creapure Creatine od Reflexu, z aminokyselin doporučuji např. Maximum BCAA Syntho od Weidera a ze spalovačů tuku doporučuji Max ThermX nebo Coleus Forskohlii, ale jak jsem se již zmínil, pro nejefektivnější doporučení kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
NITRIX ANO/NE
Zdravim.Je ten NITRIX pro mne vhodný pokud jsem se právě rozhodl, že začnu posilovat a chci mít velké svaly? Nebo je lepší místo něj nějaký kreatin ( pokud ano, který a jestli ho můžu přidat do koktejlu s Pharma Blend 6HR.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix patří mezi nejoblíbenější doplňky a má vysoký ohlas u zákazníků, takže vřele doporučuji. Kombinace s kvalitním proteinem (Pharma Blend doporučuji). Stejně tak ale můžete kombinaci Nitrixu a Pharma Blendu doplnit ještě o kvalitní kreatin typu Pure Creatine nebo Creapure Creatine a to i přes fakt, že Nitrix formu kreatinu již obsahuje, toto zvlášť doplnění kreatinu je u zákazníků velmi oblíbené. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
kuže
ahoj chci se zepta jestli budu inteznivně brát tento produkt a pak přestanu tak mi ty svaly opadnou a budu mít svislou kuži...?
Odpověď
Dobrý den, u Nitrixu nejsou známy žádné negativní či vedlejší účinky. Po ukončení suplementace se nemusíte obávat úbytku svalové hmoty, tedy ani svislé kůže.
Hezký den
dávka
Dobrá jednu čajovou lžíčku,ale do kolika dcl džusu ?
Odpověď
Dobrý den, osobně doporučuji dávkování vyšší, nežli 5g, je zapotřebí organismus kreatinem nasytit, takže doporučuji při cca 80kg hmotnosti v prvních deseti dnech dávkovat až 20g rozdělených do cca tří denních dávek, po této tzv. sytící fázi doporučuji 3x denně 5g, tedy 15g denně po dobu dalších třiceti dnů. Jedna kávová lžička je přibližně 5g a množství džusu je individuální, cca 250ml. (nedoporučuji džusy kyselé, je lepší sladší nápoje). Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
dotaz
Zdravim,chtel bych se zeptat ohledne popisu produktu-Nitrix způsobí zvýšený přítok krve do mužského pohlavního orgánu, který tak bude objemnější a tvrdší.-zda to nemuze napriklad zpusobit nejake zdravotni potize nebo zda nitrix obecne nemmuze mit nejake jine vedlejsi ucinky.Dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix se doporučuje v případě, pokud nemá člověk žádné zdravotní problémy, nicméně žádné vedlejší účinky u Nitrixu známy nejsou. Pokud Vám však jde o zvýšení libida, tedy zvýšení hladiny testosteronu, tak doporučuji spíše suplementy založené na Tribulusu Terrestris a jako záruku kvality bych doporučoval Bulgarian Tribulus od Reflexu či originál Tribulus přímo od bulharského výrobce VemoHerb.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
