Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
velikost?
Dobrý den, rád bych objednal tento opasek, obvod mého pasu je 83cm což se vejdu do obou velikostí, která tedy bude pro mne lepší, u větších velikostí mi vadí když mi konec pásu zbytečně přesahuje a je dlouhý. Děkuji za radu, M.
Odpověď
Dobrý den, ve Vašem případě (v pase 83 cm) a zvláště pak pokud nemáte rád, že konec opasku zbytečně moc přesahuje, bych volil určitě velikost M. V každém případě, u tohoto typu opasku se jedná o suchý zip, takže i v případě, že opasek přesahuje více, tak tento konec drží na zmíněném suchém zipu. Přeji hezký den
velikost opasku
Ráda bych pořídila tento opasek, ale nevím jak přesně měřit pas. Jedná se o rozměr v oblasti pupku či o rozměr pod ním? Nevím, kde se opasek přesně umisťuje, v oblasti pupku mám 82 cm, v oblasti pod ním 87 cm. Můžete poradit velikost? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, měření by mělo být v oblasti pupku. Pokud máte 82cm, doporučoval bych velikost L. V každém případě, pokud Vám nebude sedět, není problém Vám opasek obratem vyměnit. Mějte pěkný den
nedari se mi nabrat porad stejna vaha uz 3roky
dobry den mam takovy dotaz merim 178cm 62kg je mi 26let a proste nedari se mi pribrat na objemu nevim co vse mam proto uz udelat potreboval bych nejak poradit jinak mam gilbertovou chorobu ale doktor rikal ze muzu delat vse ze too neni zavazne muzete mi poradit jak pribrat dekuji
Odpověď
Dobrý den, pokud se Vám nedaří nabrat hmotnost a nemáte navíc ještě jiné zdravotní komplikace, doporučoval bych po konzultaci s ošetřujícím lékařem vyzkoušet nějakou tu formu kvalitního gaineru, doporučuji např. Royal Mass nebo Instant Mass HEAVY. Vzhledem k tělesné hmotnosti bych doporučil dávkovat nejlépe 3x denně a to cca 80g (3x denně 80g). Jen podotýkám, nenechte se odradit, když se během prvních dvou až tří týdnů nedostaví jakákoliv reakce, dávkujte alespoň dva měsíce a pokud dodržíte toto dávkování, tak výsledky se zcela jistě dostaví. Pěkný den
Nažádoucí účinek
Může u toho výrobku nastat problém s gynekomastií?
Odpověď
Dobrý den, jedná se o stimulant testosteronu, takže při souhře více faktorů je teoreticky možné zhoršení gynekomastie, mám na mysli faktory, jako je citlivost k tomuto problému, vyšší hladina vlastního testosteronu, puberta apod., takže toto riziko bych viděl v rovině teorie. Přeji hezký den
Rukavice Harbinger 132 Flexfit Ultra
Dobrý den.Kdy budete mít skladem velikost XL?Doposud používám rukavice Mad Max Exclusive Professional velikosti XL atak mám obavy jestli by vel.XXL nebyla moc velká.Děkuji Kresta David Havířov
Odpověď
Dobrý den, velice se omlouvám, ale v tuto chvíli mi není znám termín naskladnění Vámi požadované velikosti tohoto typu rukavic. V každém případě ve chvíli naskladnění budou dostupné i ostatní velikosti. Pokud byste chtěl dostupnou velikost XXL vyzkoušet, není problém Vám případně rukavice pak vyměnit nebo vrátit peníze. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
nemůžu přibrat
ahoj, už dlouhou dobu nemůžu přibrat na váze a rodiče mě chtějí poslat do léčebny. já tam nechci. a proto sháním něco co by mi zvedlo váho aspoň o deset kylo. Moc děkuji. helča
Odpověď
Dobrý den, jako základ bych viděl kvalitní gainer, doporučuji např. Royal Mass nebo Instant Mass HEAVY. Doporučil bych dávkovat nejlépe 3x denně cca 80g gaineru. Chtěl bych jen podotknout, nenechte se odradit, když se během prvních dvou až tří týdnů nedostaví jakákoliv reakce, dávkujte alespoň dva měsíce a pokud dodržíte toto dávkování, tak výsledky se zcela jistě dostaví. Přeji mnoho úspěchu. Pěkný den
Něco na přibrání.
Zdravim , mam dotaz na něco po čem bych nabral jak tuky tak svalovou hmotu.
Nevím co asi od vás koupit. Prosím o radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud je Vaším cílem nabrat tělesnou hmotnost a objem obecně, tak jsou základem kvalitní sacharidy resp. gainery. Ze spokojenosti zákazníků bych doporučil např. Royal Mass nebo např. Super Mega Mass 2000 od Weidera. Základem je denní použití tohoto gaineru, nejlépe 3x denně okolo 80g. Nenechte se odradit tím, že během prvních 14 dní se nebude dít vůbec nic, dejte tomuto způsobu šanci a dávkujte v těchto dávkách alespoň dva měsíce, výsledky se určitě dostaví. Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jetli se tento spalovac da pouzivat i s gainerem dohromady! Dik
Odpověď
Dobrý den, tuto kombinaci nedoporučuji a není mi jasné, proč chcete kombinovat suplement pro nárůst svalové hmoty a zvýšení tělesné hmotnosti s doplňkem určeným pro absolutní opak? V každém případě je tato kombinace kontraproduktivní a zbytečná. Přeji hezký den
vlastní zkušenost
Zdravím, tak po druhém 6kg balení RM se ručička váhy zvedla o skoro 7 kg a troufnu si říct z toho pěknejch 70 % svalstva :) Zkusím časem ještě jedno balení. Hlavně se držte toho dávkování 3* denně a nešetřete na tom, což ale znamená, že se nesmíte šetřit v posilce, jinak vám poroste akorát tak škopek :) zdarec
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, moc díky za osobní zkušenost! Přeji hodně úspěchu a krásný den
bezlepkový gainer
Dobry den,
mohli by ste mi prosim poradit zarucene bezlepkovy gainer (tzn. taky, kde je tato informacia uvedena explicitne na obale) idealne z rady Weider?
Vdaka
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel větou "může obsahovat stopy lepku a sóji" se kryje většina výrobců, Weider tuto větu uvádí u všech svých výrobků. V případě Reflexu, který je založen spíše na organických sacharidech, tam je to jisté, pokud bych říci, který z výrobců tuto informaci neudává, tak se jedná např. o Compress B.I.G., ale osobně bych tuto informaci s jistotou neudával. Jde o to, že na stejných výrobních linkách jede více produktů, takže už z tohoto pohledu není možné zaručit, že stopy lepku v těchto gainerech nebudou obsaženy, takže jde spíše o to, zda máte doslovnou alergii na lepek či nikoliv. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Dávkování
Dobrý den má smysl brát nitrix i před spaním?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučoval užívat Nitrix vždy na prázdný žaludek, takže před spaním bych dal přednost kvalitnímu bílkovinnému zdroji, v každém případě Nitrix užívejte 3x denně a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv - samozřejmě s ohledem na svoji tělesnou hmotnost... Mějte pěkný den
klouby
Můžu užívat současně Glukosamin,chondroitin+MSM od Weider a Gelenk Nahrung?Nebo je to zbytečné a lepší postupně?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na tom, zda již máte nějaké obtíže, kdy bych doporučoval i znásobit dávkování či nikoliv a kloubní výživu berete spíše jako prevenci. V každém případě ale kombinaci kapslí obsahující Glukosamin, MSM a hydrolyzát kolagenní bílkoviny - což je právě zmiňovaný Gelenk Nahrung vřele doporučuji. Doporučuji - samozřejmě s ohledem na vzniklé obtíže, si alespoň 1x do roka udělat kůru z Gelenk Nahrungu a suplementu obsahující další látky, např. Joint Complex od Viridianu. Přeji krásný den
přibrat?
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat na kombinaci suplementů na přibrání. Je mi 22 let, měřím 191cm, vážím 75-76kg. Tělesný typ jsem ektomorf - nepřiberu nikdy a po ničem.. Normální strava mi ke cvičení zřejmě nestačí. Můžu si dovolit za doplňky utratit opravdu slušné peníze, ale rád bych znal odborný názor - za které? Jaký gainer? Jaká kreatin? Kamarád mi doporučil Methoxy 7 - prý by volil tento. Takže, nevadí mi koupit toho víc, nevadí mi za to dát peníze, ale chci mít opravdu efekt (samozřejmě s pravidelným jídelníčkem který dodržuji a cvičením 3x - 4x týdně)Co byste mi z vašeho obchodu doporučili, bez limitů?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, možností je celá řada, v každém případě bych základ postavil na kvalitním gaineru, dále pak můžete doplňovat další suplementy typu kreatinu, stimulantu testosteronu, NO produktů atd. atd. Pokud mám být konkrétnější, tak bych z naší nabídky doporučil Royal Mass, který bych dávkoval 3x denně po 80g. Do tohoto gaineru doporučuji "dosypávat" klasický kreatin monohydrát, ze svého pohledu doporučuji Pure Creatine od Weidera, do každé dávky přisypte cca 7g kreatinu, což je cca 20g denně. K této sestavě bych doporučoval aminokyseliny BCAA, v tomto případě od Reflexu - jedná se o fermentovanou formu aminokyselin. Toto bych bral za základní sestavu, pokud chcete nabírat. K těmto suplementům, jak jsem se už zmiňoval můžete doplnit další doplňky typu např. Nitrixu, Vámi zmíněného Methoxy-7-Testu a dalších..., ale gainer, aminokyseliny a případně kreatin bych viděl, jako základ. Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den.
Nabrání svalové hmoty
Dobrý den, je mi 13let, mám 171cm a vážím 56kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu a potřeboval bych poradit jestli mám brát Gainer nebo mi poradíte jinou cestu? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ve 13ti letech byl co se týká suplementů velice obezřetný, pokud je to nezbytné, tak bych dbal ve zvýšené míře na kvalitu a striktně bych se omezil maximálně na absolutně čistý gainer a to bez jakýchkoliv dalších příměsí - zcela určitě bez kreatinu, z mého pohledu např. Royal Mass, ale skutečně pouze pro navýšení tělesné hmotnosti, jinak bych ve Vašem věku ještě se suplementy počkal. Přeji hezký den
CÉVY A SVALOVÁ HMOTA
dobrý den slyšel jsem že po nitroxu jdou hodně vidět žíly to bych chtěl je to pravda a když my je 15 let nevadí to nevyloučím všechnu svalouvou hmotu není to zbytečné a vážně je nárust svalů tak rychlí cvičím už 2rok děkuji za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pravdou je, že Nitrix resp. všechny suplementy, které jsou založeny na argininu rozšiřují krevní řečiště, čímž zvýrazňují žilní kresbu. Pokládám však za zbytečné Nitrix užívat v 15ti letech, v 15ti letech bych se zaměřil na kvalitní stravu a pokud chcete jít nahoru s tělesnou hmotností a se svalovým objemem, zaměřte se na kvalitní gainer, osobně bych doporučil např. Royal Mass od německého Myotecu. Mějte pěkný den
protein
Dobrý den,
chci se zeptat, zda doporučujete užívat Nitrix společně s kvalitním proteinem....
(mimo jíné Nitrix před tréningem a po tréningu protein) - bude tato kombinace mít efekt?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix samostatně nemá smysl užívat, proto vždy doporučuji Nitrix užívat v kombinaci s kvalitní bílkovinou, lépe řečeno, bílkovina je v pomyslné suplementační pyramidě mnohem důležitější, než-li suplementy typu kreatin, Nitrix, Tribulus a další, takže tuto kombinaci vřele doporučuji. Nitrix od BSN užívejte 3x denně a to s ohledem na tělesnou hmotnost, informace výrobce doporučují do 90kg užívat 3x denně tři tablety, nad 90kg (200LBS) pak užívat 3x denně čtyři tablety. Mějte pěkný den
MÁ CENU
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli má cenu brát Nitrix 360tbl. - BSN nutrition když nebudu užívat žadné jiné suplimenty ani dodržovat jídelníček. Prostě jen cvičit a užívat nitrix. Má to smysl ??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obrazně řečeno, suplementační pyramida by měla mít základ v podobě kvalitních bílkovin, sacharidů, aminokyselin a až po tomto základě jsou na místě další látky typu Nitrixu, stimulantů testosteronu a dalších látek. Doporučoval bych Vám pročíst si komentáře k Nitrixu, toto téma zde bylo několikrát zmiňováno, naleznete ho po kliknutí na tento odkaz: "Vše o Nitrixu a NO produktech". Osobně bych Vám Nitrix samostatně nedoporučoval, určitě má vysoký ohlas a oblibu u zákazníků, ale základem k Nitrixu je dostatečné množství bílkovin! Mějte pěkný den
imunita
DObrý den,
chtěla bych se zeptat zda jde tento přípravek používat i přesto že mám oslabenou imunitu ( jsem dost často unavená a nevydržím tolik, co dřív). Jde mi o to jestli na mě bude mít kladný vliv na zlepšení mého výkonu ( místo pul hodky cvičení třeba hodinu apod?). Předem děkuji za odpověĎ EL
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru samotné užívání Synephrinu na Vaši imunitu mít nebude, energie by se měla naopak zvýšit, otázkou pak ale je, zda fakt, že díky Synephrinu budete schopná trénovat déle, jestli tento aspekt Vaši oslabenou imunitu ještě neumocní, ale to je spíše dotaz na Vašeho ošetřujícího lékaře. Přeji hezký den
Rozdíl
Dobrý den, mohu se zeptat, jaký je rozdíl mezi těmito bandážemi a těmito: https://www.goldfitness.cz/bandaze-zapesti-elasticke-red-line-d2262 ? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bandáže s označením "Red line" mají na každé bandáži dva podélné pružné proužky viz. obrázek, které více fixuji a zpevňují zápěstí resp. kolena, takže pokud chcete vyšší fixaci, doporučuji právě tyto "Red line". Přeji hezký den
Růžový
Dobrý den,
mohu se zeptat kdy bude skladem i růžový?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tuto chvíli skladem není a bohužel mi ani není znám termín naskladnění. V každém případě, pokud k naskladnění dojde, tak bude ihned dostupný i v našem e-shopu. Mohu pouze potvrdit, že v nejbližším měsíci k naskladnění určitě nedojde a nepotvrdím termín ani dále...
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
