Tipy pro váš silový trénink
Cvičení s volnými zátěžemi nevyžaduje jen dobrou techniku. Kromě ní se na dalších náležitostech definujících úspěšný trénink podílí i celá řada…
Celý článek
Potřebujete poradit? +420 603 478 564 Po-Pá 9:00 - 17:00
Vitamín C je nejdůležitějším vitamínem. Zvýšený příjem vitamínu C posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost proti nachlazení, infekčním onemocněním. Výborné zejména v období chřipkových epidemií. Vhodná kombinace vitamínu C s lecitinem nebo zinkem. Vyšší dávky vitamínu C urychlují regeneraci po náročném sportovním nebo psychickém výkonu. Vhodná kombinace s taurinem nebo lecitinem. Při námaze a nadměrném stresu se enormně spotřebovává vitamín C a může docházet k projevům jeho nedostatku - zvýšená únavnost, ospalost, snížení imunity, vznik respiračních onemocnění aj.