Zajímavosti Hlavně nepřestávat – seriál Radiožurnálu ukazuje, že věk může být jen číslo Vydáno: 12.02.2019

Autor článku
Karel Šedivý

Sportovní výkony jsou pokaždé obdivuhodné. Tím spíš, pokud za nimi nestojí dvacetiletý atlet, ale naopak mnoha dekádami let ověnčený senior. Ačkoliv starší věk často asociuje nemoci a omezenou hybnost, existuje mezi námi řada těch, kteří proti nástrahám věku bojují pravidelným cvičením a rozhodně neplánují přestat. Sport jako takový, tedy nejen posilování, ale i plavání, běh nebo lyžování, pomáhá významně udržovat optimální chod organismu, je prevencí celé řady civilizačních onemocnění a pozitivně ovlivňuje i stránku psychickou.

Pokud se chcete také inspirovat, můžete si pod tímto odkazem přehrát nedávno uveřejněné reportáže Radiožurnálu, ve kterých starší sportovci dokazují, že fyzická aktivita je pro tělo jedním z nejlepších léků. A jedna z nejčastějších rad sportovních veteránů? Hlavně nepřestávat se cvičením.

Připravil: Karel Šedivý

Použité stránky: radiozurnal.rozhlas.cz

věk může být jen číslo

Karel Šedivý
Odborné články, konzultace, poradenství, trenér I. třídy, absolvent Trenérské školy FTVS Univerzity Karlovy v Praze

Trenér I. třídy se specializací kulturistika (absolvent Trenérské školy Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze), absolvent Trenérské školy Petra Stacha, autor čtyř publikací, tištěných článků a téměř tisícovky příspěvků a reportáží uveřejněných na internetových stránkách vydavatelství Svět kulturistiky