Poradna

Vyhledávání



Váš dotaz






Pokud máte dotaz ke konkrétnímu zboží, vkládejte je prosím v detailu tohoto zboží.

Michael, Doplňky fotbalisty 16.07.2015 23:07

Dobrý den. Hraji poloprofesionálně fotbal. Pořídil jsem si BCAA a L-Glutamine, jak ho mám dávkovat při tréninku 4x týdně + zápas. Popřípadě vyplatí se využít ještě nějaký doplněk, jako je například protein atd.? Předem díky za odpověď.

Reagovat

Michal Dimelis (Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.) 20.11.2015 16:11

Dobrý den,

bcaa dávkujte 5g před tréninkem cca. 30 minut a 5g ihned po tréninku. Pokud máte velmi náročné tréninky, lze dávkování zvýšit na jednorázovou dávku (10g). Glutamin dávejte 5g po tréninku spolu s bcaa a 5-10g před spaním. Proteinový nápoj bych doporučil pro Vás v případě, že máte i po těchto doplňkách nedostatečnou regeneraci a chtěl by jste ještě dále něčím podpořit. Pak bych doporučil tento proteinový nápoj GOLD Whey .

Přeji hezký den

klara, 16.07.2015 18:07

Dobrý den , píšu Vám jelikož mi byl doporučen tento spalovač.nebyl mi však doporučen spalovač který obsahuje synephrin, je tedy tento spalovač vhodný ? děkuji

Reagovat

Marek, Rada 14.07.2015 00:07

Dobrý den. Je mi 19 let, vážím 63 kg, měřím 175cm s jsem zápasník Thajského boxu. Tréninky mám pondělí, středa, čtvrtek a pátek, do toho ještě úterý, sobota a neděle cvičím Na hrazdě a různě s vlastní vahou+ ještě kondiční běh. Chtěl bych doporučit nějaké konkrétní produkty na podporu regenerace a něco, co by mě před tréninkem nakoplo. Jestli by se mi hodilo i něco jiného, tak si rád nechám poradit :-)

Reagovat

Michal Dimelis (Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.) 20.11.2015 16:11

Dobrý den,

určitě Vám doporučuji předně proteinový nápoj, bcaa a nějaký ten předtréninkový nakopávač. Z proteinových nápojů Vám doporučuji tento GOLD Whey , bcaa tyto BCAA či v sypké ochucené formě tyto Premium Bcaa a nakopávač tento Muscle Bomb .

Proteinový nápoj užívejte 20-30 min. po tréninku a kdykoliv během dne na doplnění bílkovin k Vaší stravě, bcaa dávkujte 30 minut před tréninkem 5g a ihned po tréninku dalších 5g. Nakopávač užívejte dle doporučeného dávkování výrobcem. Dále nezapomínejte při Vaší velké aktivitě používat vitaminy. Vhodnou volbou pro Vás by byl Nexgen PRO , který je kompletně v chelátové formě , tedy nejlépe vstřebatelný.

Přeji krásný den

Royal Mass 6kg + iBCAA 300g a šejkr ZDARMA

Rolfik, dávkování 09.07.2015 19:07

Zdravim, koupil jsem od vás tento gainer i Pure kreatin od Weideru. Chci se zeptat, chci nabrat jen svalovou hmotu, stačí tyto přípravky brát před tréninkem a po tréninku, nebo jen po tréninku? , tréning je každý druhý den. Předem děkuji, na to abych to bral každý den se mi to bohužel zdá drahé.

Reagovat Detail zboží

Michal Dimelis (Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.) 20.11.2015 16:11

Dobrý den,

na nabrání svalové hmoty budete určitě potřebovat především kvalitní jídelníček a dostatečnou regeneraci. Doplňky výživy Vám jen napomůžou k Vašemu vytouženému cíly. Nicméně, gainer dávkujte po tréninku a creatin je potřeba dávat každý den, i ve dnech volna. Creatin má za funkci naplnit svaly vodou a tím pádem je nezbytně nutné dávkovat creatin každý den, jinak to nebude mít tížený efekt. Stačí denní dávky 5-10g denně (v tréninkový den 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna 5g ráno a 5g pozdně odpoledne).

Přeji hezký den

Royal PROTEIN 2kg + iBCAA 300g ZDARMA

Jakub, Chuť vanilka 03.07.2015 10:07

Zdravím, a chuť vanilka je velmi nevýrazná, ideální na kombinace. Jedna taková velmi chutná kombinace je následující:
- 20g royal massu čokolády
- 40g royal proteinu vanilky
- 30g kokosového/olivového oleje
-10g konopných semínek (volitelně)
Stojí to za to!

Reagovat Detail zboží

Michal Dimelis (Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.) 20.11.2015 16:11

Dobrý den,

děkujeme za Vaše ohlasy a Váš recept.

Přeji hezký den

Martin Potocny, Doplňky pro 15 leteho hokejistu 03.07.2015 08:07

Hezký den, můžete mi prosím poradit, co by měl užívat hokejista v 15 letech. Mají celé léto 2 tréninky na ledě, k tomu 2 hodiny na suchu. Dochází k značnému výdeji energie.

Předem děkuji za vaši radu.

Martin Potočný

Reagovat

Michal Dimelis (Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.) 20.11.2015 16:11

Dobrý den,

určitě Vám doporučuji gainer nejlépe tento Royal Mass , který je bez umělých sladidel a s minimálním množství laktózy. Dávkujte určitě po každém Vašem tréninku cca. 80-100g. Další vhodnou variantou jsou bcaa Premium Bcaa , které si můžete umíchat do láhve s vodou a pít během tréninku. Bcaa podporují regeneraci, což Vám jistě pomůže.

Přeji pěkný den

Patrik, Uprava 30.06.2015 21:06

Ta stranka je www.vitamass.net

Reagovat

BCAA 500 kapslí

Ryša, kombinace BCAA s proteinem 30.06.2015 13:06

Dobrý den, moje váha je 72kg věk 18. Chci se zeptat jak kombinovat dávkování BCAA s klasickým 80% proteinem. Jak při tréningovém dnu i netréningovém.

Reagovat Detail zboží

Michal Dimelis (Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.) 20.11.2015 16:11

Dobrý den,

proteinový nápoj užívejte 20-30 minut po tréninku a kdykoliv během dne, kdy potřebujete doplnit bílkoviny k Vašemu jídelníčku. To samé platí ve dnech volna. Bcaa dávkujte 5-10g 30 minut před tréninkem a 5-10g ihned po tréninku. Ve dnech volna bcaa dávat nemusíte.

Přeji hezký den

Daniel, 27.06.2015 09:06

Dobrý den chtěl jsem se zeptat na doporučení gaineru vazim 45kg a chtěl by sem aji přibrat.předem děkuji za odpoved

Reagovat

Michal Dimelis (Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.) 20.11.2015 16:11

Dobrý den,

předně se budete muset zaměřit na Váš jídelníček, který nejšpís nebude v pořádku při Vašich 45 kilogramech. Nevím kolik máte let, či jestli Váš problém s nízkou vahou není zdravotního charakteru. Proto Vám nemohu příliš radit ohledně stravy. Mohu Vám doporučit gainer nejlépe pro Vás tento Giant Mega Mass 4000 a dávkujte ho 100g 3x denně vždy k jídlu. Jezte minimálně 5-6x denně a k tomu pijte ten gainer.

Přeji hezký den

36% Yippie! Protein bar 70g

Petr, Top tyčinka 24.06.2015 19:06

Pro mě jedna z chuťově nejlepších tyčinek. Cenu neřeším -))

Reagovat Detail zboží

Michal Dimelis (Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.) 20.11.2015 16:11

Dobrý den,

děkujeme Vám za Vaší reakci a těší nás, že Vám tyčinky chutnají :)

Hezký den

1 67 68 69 70 71 72 73 139 208 277
Společnost Goldfitness s.r.o. je výhradním distributorem značky WEIDER pro Českou republiku!
Možnosti platby - zajišťuje: PayU
Dobírka Hotově Převodem Kartou Česká spořitelna Raifka Komerční banka FIO mBank GE Money Sberbank Mobito
Přepnout na plnou verzi webu.