Suplementy Ženy a menstruace Vydáno: 14.12.2022

Nepravidelná menstruace, či dokonce její úplná ztráta je problém, který velmi často trápí ženy ale i mladé dívky, které často o svém problému raději ani nemluví a bohužel ho ani neřeší. Tím docílí ještě většího problému, který mnohdy bývá i nenávratný!
Pokud ale začnou tento problém řešit včas, pak netrvá dlouho a ve většině případů se menstruace zdárně vrátí do normálu.

Existuje hned několik příčin ztráty menstruace
1. Velmi často zejména u mladých dívek se tento problém vyskytuje u tvrdě sportujících, kdy se doslova "splaší" hormony
2. U nemocných, kteří mají problém s příjmem potravy (anorexie a bulimie)
3. Nesmíme zapomínat na ženy či dívky, které jsou závislé na alkoholu či drogách.
4. Vysoký stres či vedlejší účinky při užívání některých z léků
5. Onemocnění ženských pohlavních orgánů (záněty, rakovina)

Při jakékoliv ztrátě menstruace, je v první řadě důležité celou záležitost řešit s Vaším ošetřujícím lékařem a zjistit tak hlavní příčinu. Bohužel v dnešní době Vám ne vždy Váš ošetřující gynekolog pomůže nalézt příčinu Vašeho problému, pokud se tedy nejedná o jednu ze zmíněných vážných příčin a vše se snaží léčit pomocí aplikace injekce, kdy Vám menstruaci uměle vyvolá. Což samozřejmě způsobí menstruaci v tu danou dobu, ale již Vám nezaručí, že opět o menstruaci přijdete z důvodu nezjištěné příčiny.
A tak se můžete točit v tzv. kruhu a nabalovat Vaše problémy hlouběji a hlouběji, tím i oddalujete opravdové vyřešení Vašeho problému a obnovy Vaší hormonální činnosti.

Pak Vám nezbyde jiná možnost, než-li se pokusit změnit Váš životní styl a optimalizovat Vaší hormonální činnost
1. Změna stravovacích návyků (vyšší příjem kalorií, nebýt ve velkém kalorickém deficitu), důležité je zejména přidání zdravých tuků do stravy a rozhodně se jim nevyhýbat
2. Snížit tréninkovou aktivitu, přidat volné dny navíc, lépe regenerovat a zkvalitnit spánek
3. Snažit se vyhýbat stresovým situacím a celkově si udržovat dobrou náladu
4. Pomoci si doplňky stravy, které napomohou optimalizovat hormonální činnost (např. Tribulus, Maca, Adaptogeny)

Dříve jsem byla prakticky bez problémů, menstruaci jsem měla pravidelnou, ačkoliv jsem sportovala, držela stravu. Otěhotněla jsem a po 9 měsících porodila zdravého chlapečka. Poté jsem měla po-porodní deprese, se kterými jsem se potýkala celkem dlouhou dobu, ale jak náhle přišly, tak i náhle odezněly. Začala jsem opět sportovat a snažila se co nejrychleji vypadat jako před těhotenstvím. Ovšem nešlo to tak hladce jako dříve. Jsem velice aktivní žena, stejně tak i můj chlapeček je velký neposeda a nestíhala jsem často se najíst, ačkoliv jsem tvrdě dřela v posilovně, tudíž můj kalorický příjem byl opravdu velmi tristní. Začala se na mně projevovat únava, stres a špatný stravovací režim až jsem přišla o menstruaci. Po dvou vynechaných měsících jsem navštívila svého gynekologa, který mi udělal krevní testy a následně, jak jsem se již zmínila uměle menstruaci vyvolal. Menstruace za 3 dny přišla, ale další měsíc opět vynechání. Již jsem situaci začala řešit sama. Navýšila kalorický příjem (zejména zvýšeným příjmem tuků), snížila jsem počet tréninkových aktivit (zejména jsem snížila kardio aktivity), tím i odpadl přebytečný stres, jen aktivity s mým synkem zůstaly. Cítila jsem se lépe, ale menstruace stále nikde. V tu dobu jsem pročítala a zjišťovala o tomto tématu spousty informací, až jsem se rozhodla pro doplňky stravy, které by měly napomoci obnovit a optimalizovat hormonální činnost.
Z mé vlastní zkušenosti Vám mohu doporučit kombinaci dvou produktů, které mně neskutečně pomohly.
Jedná se o TRIBULUS TriComplex, který obsahuje kombinaci tří přírodních extraktů - Tribulus terrestris (Kotvičník zemní), Maca černá a Yam extrakt. Všechny tyto tři složky napomáhají optimalizovat hormonální činnost.
Užívala jsem 4 kapsle denně, kdy jsem dávala 2 kapsle ráno po snídani a 2 kapsle večer po večeři. Jedno balení mě tak vyšlo na měsíc.

Společně s tímto produktem jsem užívala ještě Adaptogen v podobě Cordycepsu.
Jedná se o houbu z čínské medicíny, která má mít až zázračné účinky mj. má podporovat optimalizaci hormonální činnosti i u žen, měla by působit proti stresu a zlepšovat psychickou odolnost, u žen může pomáhat regulovat menstruační cyklus a zmírnit menstruační problémy.
Cordyceps jsem užívala 3 kapsle denně, 2 kapsle ráno na lačno a 1 kapsli večer. Jedno balení tedy vyšlo na měsíc.

Po měsíční kůře těchto dvou produktů, samozřejmě i s vylepšeným životním stylem, který jsem rozebírala výše, se mi menstruace samovolně vrátila a od té doby již problémy nemám. Tyto dva produkty jsem užívala ještě po dobu 3 měsíců a následně vysadila, menstruace už ale nezmizela.
Podobnou zkušenost s kombinací těchto produktů má i řada našich zákazníků mj. i starších žen v období před menopauzou či při menopauze. Ať už nás naše zákaznice oslovili s problémem návalu horka, zvýšeného pocení, náhlé změny nálad, únavy, bolesti hlavy, snížení libida či zhoršení stavu pokožky, vlasů a nehtů, tak vždy jim námi naordinovaná kombinace Tribulusu TriComplexu společně s Cordycepsem při dlouhodobějším užívání pomohla, ne-li zcela tyto příznaky vymizely.
Proto mají tyto produkty za mě opodstatnění pro všechny věkové skupiny u obou pohlaví.

Všem dívkám a ženám, které se potýkají nebo v budoucnu budou potýkat se stejným problémem, jaký jsem měla i já hlavně doporučuji nezoufat. Pokud Vám nezjistí příčinu Váš gynekolog, pak si budete muset pomoci samovolně, v klidu si sedněte, dejte si něco dobrého, zahoďte stres a naplánujte si změnu, která Vám napomůže k Vašemu cíli, tedy k navrácení menstruace.

Buďte trpělivé a silné, hezký den
Tereza

TRIBULUS TriComplex 120 kapslí GF nutrition

Základ této vyvážené směsi tvoří Tribulus terrestris s obsahem 90% saponinů s přirozeným obsahem protodioscinu,…

625 Kč
Skladem, expedujeme zítra

do košíku

Bodové hodnocení