Proteinové tyčinky - popis a porovnání
Poslední díl popisu a porovnání suplementů tentokrát zaměřený na proteinové tyčinky.
Celý článek
Prom-IN
Progressive PRE - 750 g
Výborná kombinace ingrediencí užívaných před tréninkem pro posunutí hranic vašeho tréninku.
Progressive PRE - 750 g
Mnoho produktů Vám nabídne kvalitní předtréninkový produkt obsahující například beta alanin, kreatin, citrulin nebo tyrosin. Na tom rozhodně není nic špatného, ale my Vám nabízíme kompletní produkt obsahující optimální dávky všech vědou prověřených ingrediencí tak, abyste nemuseli užívat nic dalšího. Respektujeme vzájemnou synergii jednotlivých složek, a právě proto základní verze produktu neobsahuje kofein a stimulační verze obsahuje kofein v rozumném poměru k ostatním složkám tak, abyste nemuseli zvyšovat základní dávku a tím oslabili některé z klíčových vlastností produktu.
7000 mg CITRULIN MALÁTU - tato velmi známá látka je vlastně směsí neesenciální aminokyseliny citrulinu a kyseliny jablečné. Citrulin malát výrazně napomáhá produkci energie tím, že zvyšuje množství fosfokreatinu a produkci adenosin trifosfátu (ATP). Citrulin je také známým prekurzorem argininu čili mezi základní benefity patří optimalizace prokrvení a tím optimální transport živin do pracujících svalů. Právě Citrulin Malát nám umožní vykonat více opakování a dosáhnout optimálního napumpování.
3000 mg BETA ALANINU - jedná se o neesenciální aminokyselinu přirozeně se nacházející ve spektru beta aminokyselin. Jak nám tato látka může pomoci k lepšímu výkonu? Malé vysvětlení. Při intenzivním výkonu se štěpí ATP, v těle se hromadí vodíkové ionty, svaly se dostávají do kyselejšího stavu, dostavuje se svalová bolest a klesá silový výkon. Jedná se o normální reakci, kterou zná každý sportovec. A v tento moment nastupuje právě beta alanin. K pochopení jeho úlohy se musíme v krátkosti podívat na látku carnosin, k jejíž syntéze právě Beta Alanin vede. Protože právě carnosin má vliv na naše svaly a schopnost podat výkon. Pomáhá totiž stabilizovat pH ve svalech a zrychleně odplavuje vodíkové ionty, které, jak jsme si řekli, vznikají během fyzických výkonů. Tělo si přirozeně pH vyrovnává, ale pokud klesne pod určitou úroveň, není již organismus schopen odolávat a zhoršuje se schopnost podat výkon. Právě tomuto stavu pomáhá zabránit suplementace beta alaninem prostřednictvím přetvorby na carnosin. Po dodání beta alaninu do těla koncentrace carnosinu rapidně vzroste. Výzkumy ukázaly, že po 4týdenní suplementaci beta alaninem vzrostla koncentrace carnosinu v těle na 42–65 %, po 12 týdnech dokonce na 85 %. Tento stav pak značně ovlivňuje fyzický výkon, aktivují se systémy zodpovědné za svalový růst, sílu a vytrvalost. Právě proto tvoří beta alanin další pilíř našeho produktu.
2000 mg KREATINU HCL - proč právě kreatin HCL? Hlavní výhodou, kterou kreatin HCl disponuje, je vynikající rozpustnost a velmi dobrá biologická dostupnost. Dále je to absence některých vedlejších účinků, se kterými se někdy mohou setkat citlivější sportovci při užívání kreatin monohydrátu. Jedná se o nadýmání, křeče nebo časté močení, které jsou způsobeny ne právě optimální rozpustností kreatin monohydrátu v tekutinách a následnou horší absorpcí. Jak víme, kreatin sám o sobě zadržování vody nezpůsobuje, přesto zatížení trávicího traktu u citlivých jedinců může mírné zadržování vody v subkutánních prostorách (pod kůží) způsobit. Právě proto je kreatin HCl vhodný především do dietních režimů. Poskytne stejné výhody jako užívání kreatin monohydrátu a zároveň nezatíží vaše trávení (ve skutečnosti může dokonce Vašemu trávení pomoci). Navíc můžete být zcela v klidu, protože rozhodně nezpůsobí absolutně žádné zadržování vody v subkutánním prostoru (pod kůží).
1000 mg BETAINU HCL - jedná se methylovaný derivát aminokyseliny glycinu. Funkce této látky dalece překračují hranice sportu. Nás ale zajímá především to, že betain sehrává roli v procesu metylace, což je biochemický proces, k němuž dochází při mnoha tělesných funkcích, mezi nimiž je i známá proteosyntéza nezbytná pro budování svalů. Navíc betain hydratuje buňky, tlumí záněty, zajišťuje správnou funkci střev a mnoho dalšího. Pro nás je také důležité, že betain snižuje hladinu cysteinu a homocysteinu. A jak víme, vysoká hladina homocysteinu navozuje inzulinovou rezistenci a potlačuje proteosyntézu, což může vést k nárůstu tukových rezerv a redukci svalové hmoty.
6000 mg BCAA - efekt směsi těchto tří velmi specifických esenciálních aminokyselin je velmi dobře prozkoumán. BCAA zaujímají zvláštní úlohu v metabolismu, jelikož jejich metabolismus probíhá extrahepatálně. Játry prochází beze změny a jsou dále transportovány do příslušných tkání, především do kosterní svaloviny a mozkové tkáně. Asi 70 % aminokyselin, které jdou z jater do tkání, tvoří právě BCAA. Z toho 65-70 % větvených aminokyselin směřuje do svalové tkáně. BCAA jsou ve svalových vláknech zastoupeny 35 % ze všech esenciálních aminokyselin a jsou nezbytné pro jejich růst. Mimo to také slouží jako významný energetický zdroj pro svaly během fyzického výkonu. Při tréninku tedy svaly spotřebovávají vlastní BCAA a mění je na energii. Pokud užijete BCAA před tréninkem, dodáte tělu potřebný zdroj energie a ochráníte tak svoji svalovou hmotu před degradací.
Upozornění:
Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy, pro osoby s respiračním onemocněním, onemocněním srdce, cév, jater a ledvin a poruchami krevního tlaku.
Potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce.
Doporučené použití Progressive PRE - 750 g
- Balení:
- 750 g
- Dávkování:
- 25 g užít 15 – 20 minut před tréninkem. Osoby s nižší tělesnou hmotností (muži pod 60 kg, ženy pod 50 kg) by měly užít polovinu 1 dávky.
- Návod na přípravu:
- 25 g (7 zarovnaných odměrek) rozmíchejte v šejkru ve 400 - 500 ml neperlivé vody
Nutriční informace Progressive PRE - 750 g
| příchuť ananas | na 100 g | na porci (25 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1630 kJ/385 kcal | 408 kJ/96 kcal |
| Tuky | 0 g | 0 g |
| - z toho nas. mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
| Sacharidy | 4,2 g | 1 g |
| - z toho cukry | 0,2 g | 0 g |
| Vláknina | 1,4 g | 0,3 g |
| Bílkoviny | 0,2 g | 0 g |
| Sůl | 0 g | 0 g |
| příchuť citrón-máta | na 100 g | na porci (25 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1633 kJ/386 kcal | 408 kJ/97 kcal |
| Tuky | 0 g | 0 g |
| - z toho nas. mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
| Sacharidy | 4,3 g | 1 g |
| - z toho cukry | 0 g | 0 g |
| Vláknina | 1,5 g | 0,4 g |
| Bílkoviny | 0,1 g | 0 g |
| Sůl | 0 g | 0 g |
| příchuť ovocný punč | na 100 g | na porci (25 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1633 kJ/386 kcal | 412 kJ/97 kcal |
| Tuky | 0 g | 0 g |
| - z toho nas. mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
| Sacharidy | 4,6 g | 1,1 g |
| - z toho cukry | 0,5 g | 0,1 g |
| Vláknina | 1,2 g | 0,3 g |
| Bílkoviny | 0,1 g | 0 g |
| Sůl | 0 g | 0 g |
| na 100 g | na porci (25 g) | |
|---|---|---|
| L-citrulin malát 2:1 | 28 000 mg | 7 000 mg |
| Beta alanin | 12 000 mg | 3 000 mg |
| L-leucin | 12 000 mg | 3 000 mg |
| Kreatin hydrochlorid 2:1 | 8 000 mg | 2 000 mg |
| L-isoleucin | 6 000 mg | 1 500 mg |
| L-valin | 6 000 mg | 1 500 mg |
| L-tyrosin | 6 000 mg | 1 500 mg |
| Taurin | 4 000 mg | 1 000 mg |
| Cholin bitartrát | 4 000 mg | 1 000 mg |
| Betain hydrochlorid | 4 000 mg | 1 000 mg |
| Acetyl L-carnitin | 2 000 mg | 500 mg |
| Extrakt zeleného čaje | 1 400 mg | 350 mg |
| Kofein | 800 mg | 200 mg |
| Deanol L-bitartrát | 220 mg | 54 mg |
| - z toho DMAE | 82 mg | 20 mg |
| Niacin | 120 mg (752 % RHP/RI) | 30 mg (188 % RHP/RI) |
| Vitamin B6 | 100 mg (7144 % RHP/RI) | 25 mg (1786 % RHP/RI) |
| Kapsaicin | 80 mg | 20 mg |
| Synefrin | 40 mg | 10 mg |
Související zboží
1.
GF Training - 400 g GF nutrition
Směs „Vše v jednom“ určená přímo pro použití před tréninkem. Dvanáct nejúčinnějších látek v maximálních možných dávkách…
2.
GF Training Black OUT 500 g GF nutrition
Hardcore směs určená pro profesionální použití na zefektivnění tréninku, maximální koncentraci a napumpování vašich…
3.
Serious PRE 750 g Prom-IN
Serious PRE představuje kombinaci ingrediencí užívaných před tréninkem.
Dotazy a komentáře Vložit dotaz
Související zboží
GF Training - 400 g GF nutrition
Směs „Vše v jednom“ určená přímo pro použití před tréninkem. Dvanáct nejúčinnějších látek v maximálních…
GF Training Black OUT 500 g GF nutrition
Hardcore směs určená pro profesionální použití na zefektivnění tréninku, maximální koncentraci a napumpování…
Serious PRE 750 g Prom-IN
Serious PRE představuje kombinaci ingrediencí užívaných před tréninkem.
Naposledy navštívené zboží
Pre-Workout + Caffeine Free 350 g Puhdistamo
Přírodní směs optimalizovaná pro co nejefektivnější povzbuzení před tréninkem. Je zcela bez kofeinu, takže je…
Intra Worx 540 g NutriWorks
Špičkový intra-tréninkový nápoj obsahující 15g EAA (esenciální aminokyseliny) v každé dávce, a z toho 11g…
BCAA 390 g Grenade
Profesionální pomocník pro efektivní potréninkovou regeneraci, v nejnovějším doplňku značky Grenade jsou…
Pentha PRO Complete 2500 g Prom-IN
Pentha Pro Complete® představuje kompletní směs bílkovin a sacharidů z přírodních zdrojů. Navíc je produkt…
Odborné články a recenze Zobrazit všechny články
RECENZE: EXTRIFIT - Agrezz
Možná jste si už všimli, že jsme koncem dnes už loňského roku zařadili do sortimentu firmu Extrifit. Zde je první recenze na jejich Pre-Workout
Celý článek
Na cestách? Nespoléhejte na náhodu, ale na sebe
Dáte si párek v rohlíku, langoše nebo tatranku? Možná vám přijde tahle otázka zvláštní, ale pokud jste se ocitli na většině různých akcí, zpravidla…
Celý článek
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
