Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Zinc Bisglycinate
Dobrý den, může tento zinek užívat i ma 8 leta dcera? Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobry den,
v první řadě bych se rád zeptal z jakého důvodu chcete, aby Vaše dcera užívala zinek v podobě doplňků výživy. Téměř všechny doplňky výživy jsou určeny osobám starším 15 let, kdy sám výrobce tento fakt uvádí na svých výrobcích. Navíc většina doplňků výživy nabízí množství zinku v 1 kapsli minimálně 10mg, doporučená denní dávka pro děti v tomto věku je 5mg.
Vyšší množství zinku najdete např. v těchto potravinach: dynová semínka, ovesne vločky, lusteniny, mořské plody, hovězí maso, ořechy a řecký jogurt.
Pokud by jste i tak trvala na doplňku výživy, který zinek obsahuje, pak bych doporučil Kids Good Stuff , který je určený přímo pro děti a obsahuje spousty vitamínu, minerálů, probiotik.
Zinek obsahuje v jedné dávce 6mg.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den.
chuť
Dobrý den, v popisku píšete, že výrobek je se sladidly a aromatem a má skvělou chuť. To je nějaké nové složení? Já tripple blend koupul před pár lety a byl neskutečně odporný, že ho nikdo nechtěl pít
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
ano máte pravdu. Lidská verze této oblíbené kloubni výživy je nove slazena stevii a s přidaným aromatem. Ovšem hovořit o výborné chuti je dosti silné slovo :)
Popisek u výrobku je čistě popiskem přímo výrobce nikoliv nás jako prodejce.
Tudíž chutovou stranku tohoto produktu nelze považovat za relevantni.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
vitamín D
Dobrý den, je tento vitamín D vhodný pro ženu 60+?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
děkujeme za Váš dotaz. Vitamíny všeobecne jsou vhodné pro všechny věkové kategorie bez rozdílu.
Pokud usilujete o co nejvyšší posílení imunitního systému, pak Vám doporučuji Immunity Pro . Jedná se o kombinaci Vitamínu C, vitamínu D3 a Zinku, což jsou 3 základní a nejdůležitější složky na zvýšení imunity a v boji s viry.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den.
ISO WORX- protein
Dobrý den, obsahuje protein ISO WORX příchuť vanilka puriny? Mám problém s dnou, dekuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Tomáši,
kolik obsahuje daný protein puriny Vám nepovím, jelikož to je spíše přímý dotaz na výrobce, nikoliv prodejce.
Nejvyšší obsah purinů má maso z mladých zvířat (telecí, jehněčí, kuřecí) a zvířecí vnitřnosti (brzlík, ledviny, plíce, slezina, krev, játrové paštiky), dále krůtí a husí maso a také zvěřina. Nevhodné pro pacienty trpící dnou jsou také uzeniny, živočišné tuky a různé masové výtažky (maggi, masox, masové koncentráty).
Mléko je nízko-purinová potravina a proteinové koktejly jsou prakticky zcela bez-purinové. Takže jsou vynikající pro zajištění proteinových požadavků s minimálním množstvím purinů.
Ještě kvalitnější protein osobně vidím Diamond Whey . Jedná se o velmi kvalitní bílkovinu s jasným původem (Velká Británie), bez přidaných aditiv, tudíž čistota produktu nadevše.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
který je účinnější
Prosím který preparát je účinnější : koňský Alavis nebo Alavis pro lidi ....prosím o pravdivou a úpřimnou odpověď. Bolesti kolen ,cvičení,nadváha,práce cca 5-6hodin ve stoje denně. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
v prvé řadě Vás chci ujistit, že my vždy radime upřímně a popravdě.
Obě verze jak konska tak lidská jsou téměř totožné. Pokud se podíváte na složení obou výrobků, pak je zřejmé, že obě verze obsahují stejne účinné látky v téměř totoznem množství. Konska verze není testována na lidech a slouží primárně jako kloubní výživa pro koně. Tudíž osobně doporučuji s tímto ohledem verzi lidskou.
Nicméně obě verze kloubní výživy fungují zejména jako prevence, nikoliv lecba jiz poškozeného kloubniho aparátu. Tudíž bych se zajímal o příčinu Vašich bolestí kloubu (vysoké zařízení, nadváha).
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Proteinové nápoje
Dobrý den, prosím chtěla bych radu při výběru proteinoveho nápoje pro děti ve věku 13 let, při fyzické zátěži hokejem. Moc děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Dano,
pro dítě tak nízkého věku doporučuji opravdu kvalitní bílkovinu bez přdaných zbytečných aditiv se spousty sladidel. Za mě rozhodně je jasnou volbou Diamond Whey Protein . Jedná se o kvalitná syrovátkovou bílkovinu původem z Velké Británie, tedy bílkovinu s jasným původem. Protein je výborně stravitelný a co možná nejčistější.
Tento protein bych se nebál dát v tomto věku ani mému synovi, tedy pokud je sportující.
Přeji pěkný den
Multivitamín?
Dobrý den, s cévami problém nemám, užívám zvlášť vitamín C a D, magnézko také, mohu užívat tento doplněk místo všech těchto jednotlivých vitamínů? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Dano,
určitě užívání tohoto doplňku doporučuji. Jedná se o multivitaminový a minerálový komplex, tudíž obsahuje již zmíněný Vitamin C, D3 a hořčík. Navíc obsahuje mj. Vitamin E, K2, draslík, vápník, vitaminy skupiny B..
Jak uvádíte funguje jako prevence kardiovaskulárního systému ale i imunity, tudíž na jeho užívání není nutné mít problém s kardiovaskulárním systémem.
Navíc podporuje optimální hladinu cholesterolu a krevního cukru.
I já osobně tento produkt užívám a nemohu si ho vynachválit.
Přeji pěkný den ať se daří
Which supplement
Hello my name is amir.I am 24 years old.I have been skinny since my school ages.i am 5 feet 10 inch(178 cm) but weight is only 57/58 kilo.I cant eat much,digestion problem and most of time feeling weak and headache.If i work or run little bit i feel bad and heart rhythm goes faster.My bone is not too strong and poor immune system.I cant do gym long time.In this case which supplement will be best for me do you think without any side effects.Please let me know.I am looking forward to your respond.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Hello,
I definitely recommend focusing on the immune system in the first place. The product will definitely help you with that Immunity PRO . Another important supplement is a complex of vitamins and minerals Cardio PLUS .
In addition, this product will improve your cardiovascular system, help improve cholesterol levels and keep your blood vessels at a good level.
In case of poor digestibility, I recommend a perfectly digestible protein drink, which contains practically no lactose and contains top-quality protein VOLAC without unnecessarily added additives. Diamond Whey .
You can use the protein drink for smaller snacks during the day to supplement very important proteins.
I wish you well and improvement as soon as possible
Have a nice day
DOTAZ
PROSÍM VÁS JAK JE TO Z LAKTOZOU ANEBO JAKÉ POUŽÍVAJÍ TRÁVICÍ ENZYMY.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
výrobce obsah laktózy neuvádí, ale vzhledem ke skutečnosti, že podíl sacharidů na 100g tohoto proteinu je 11g a z toho jednoduchého cukru jsou 4g, tak je odpověď skoro jasná. Podíl laktózy zde bude vysoký, což je přirozené vzhledem ke skutečnosti, že je to koncentrát syrovátkové bílkoviny, výrobce sice uvádí, že se jedná o Whey Protein Complex, ale ze složení je patrné, že z 95% se jedná o obyčejný koncentrát, zbytek bude nepatrné množství izolátu a dalších složek. Dále za mě zbytečně vysoké množství zahušťujících látek a nesmyslně moc umělých sladidel.
Přidané trávicí enzymy uvedené nejsou žádné, jelikož je tento protein neobsahuje.
Děkuji za dotaz a přeji pěkný den
Proč sukraloza?
Dobrý den. Výrobek je očividně zaměřen na nejvyšší kvalitu surovin a zdraví, proto se lehce pozastavuji nad přidanou sukralózou. Nejspíše mi odpovíte, že žádné studie škodlivost sukralózy nepotvrzují, ale nebylo by přeci jen příhodnější sladit pouze Stevií, případně jiným sladidlem jako Erythritol? Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
je to přesně jak uvádíte. Žádné studie neprokazuji škodlivost sukralozy. Steviol-glykosidy, který se jako sladidlo používá a tváří se jako "přírodní sladidlo" se též získává fyzikálně-chemickým procesem z rostliny Stevia. Stevia má takovou vlastnost, že samotná má specifickou pachuť a konečnou chuť proteinu by nepříjemně dochutila (pokazila). Proto v Diamondu jsou použita obě tato sladidla, ovšem s převahou steviolu- glykosidy.
Co se týká dotazu, proč protein se zaměřením na kvalitu není doslazen Erythritolem, toto je spíše dotaz na výrobce nicméně erythritol u značné skupiny lidí vyvolává alergickou resp. projímavou reakci a to i při použití minimálního množství, takže zřejmě to je ten důvod...
Děkujeme za dotaz i za pochopení a přeji pěkný den
Vhodné pro těhotné ženy
Dobrý den,
Je tento přípravek vhodný i pro těhotné ženy?
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
osobně bych těhotné tuto Omegu nedoporučil. Doporučuji si raději připlatit a zakoupit nejkvalitnější Scandinávský olej, tedy Omegu s jasným původem surovin Scandinavian Oil 90cps.
Užívala ho v době těhotenství i má manželka a máme zdravé a čilé dítě :) .
Přeji pěkný den
Alavis vs. Sioux
Dobry den, ktery vyrobek je prosim lepsi na klouby a slachy pro aktivniho sportovce?Jako prebence ale i jako podpora zranenych slach a kloubu.Posilovani,MMA,.Tento vyrobek,nebo Alavis?Dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
produkt MSM obsahuje jako hlavní látku právě MSM, který funguje spíše na záněty.
Komplexnější kloubní výživou je např. Barnys Triple Blend Extra .
Obsahuje kombinaci chondroprotektivních látek – glukosaminsulfátu, chondroitinsulfátu, látky MSM Lignisul® a kolagenů z bezpečného přírodního zdroje.
Látky obsažené v Barny´s Triple Blend Extra Silný – glukosaminsulfát, chondroitinsulfát a kolagen typu II tvoří přirozenou strukturu kloubní chrupavky, kolagen typu I je součástí vazů a šlach, MSM je zdrojem nezbytné, organicky vázané síry.
MSM Lignisul®: často nazývaný jako zázračná ingredience, důležitá výživová látka při stavbě pojivových tkání a kloubních chrupavek.
Glukosaminsulfát: přirozená součást kloubní chrupavky a synoviální tekutiny.
Chondroitinsulfát: přirozená a nezbytná součást kloubní chrupavky.
Kolagen typ I získávaný z chrupavek mořských ryb v nejvyšší kvalitě zn. COLLYSS™: šlachy, vazy, kosti.
Kolagen typ II získávaný z chrupavek rejnoků v nejvyšší kvalitě zn. CARTIDYSS™: kloubní chrupavky.
Vitamin C: přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek a kostí.
Přeji pěkný den
Diabetes
Dobrý den,jelikož jsem diabetik,doposud jsem používal Big compres a chtěl bych vyzkoušet Diamond whey protein .Jaky ma GI a zda je pro mne vhodny.Dekuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Zdeno,
nelze srovnávat Compress BIG (gainer) s proteinem Diamond Whey. Gainer Compress obsahuje spousty sacharidů i jednoduchých, tudíž GI ma vysoký a jsem překvapený, že jste jako diabetik užíval práve tento produkt.
Diamond Whey je za mě nejkvalitnější proteinovy nápoj s obsahem pod 1g sacharidů na dávku. Neobsahuje žádné přidané cukry, pouze přirozeně se vyskytující. Je téměř bez laktozy, tudíž je vhodný i pro osoby trpící na intoleranci na laktozu.
Plně Vám tento produkt doporučuji.
Hezký den
je to vegan?
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je výrobek veganský? Když dám filtr, aby mi vyjeli jen veganské výrobky, tak se tam objeví, ale ve složení se píše, že tam je přípravek z ryb a rejnoků. Tak mě zajímalo kde je chyba.
děkuji Anežka
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý večer,
ano přípravek není vegansky. Byl jen špatně zařazeny.
Děkujeme za upozornění, v pondělí napravime.
Hezký zbytek dne
goldfitness.cz
DOBRÝ DEN.CHTĚL BYCH SE ZEPTAT JESTLI MUŽU BRÁT NAJEDNOU HMB 4 TABLETY A GF TRAINIG PŘED TRÉNINGEM.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Richarde,
samozřejmě HMB s pre-workoutem užívat můžete. HMB je derivátem Leucinu (aminokyselina).
Přeji pěkný den
Obsah laktozy
Dobrý den, trpím mírnou intoleranci laktozy. Proto se chci zeptat na obsah laktozy v tomto produktu popřípadě poprosim o dopurečeni jiného produktu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Honzo,
tento Protein dle slozeni by neměl obsahovat příliš laktozy. Osobně pokud chcete mít absolutní jistotu, tak nejlepší zkušenosti s trávením mám já i naši zákazníci s Diamond Whey .
Přeji pěkný den at se daří
goldfitness.cz
PROSÍM VÁS JAK JE TO Z LAKTOZOU U TOHOHLE PROTEINU.DĚKUJI ZA INFO.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
sám výrobce toto číslo podílu laktózy neuvádí, ovšem když se podívám na složení proteinu, kde je hlavní složkou syrovátkový koncentrát a micelární kasein, pak musím konstatovat, že podíl laktózy zde bude vyšší.
Pokud máte intoleranci na laktózu, pak Vám doporučuji syrovátkový izolát, který je laktózy téměř zcela zbaven např. Diamond Whey , jedná se o velmi kvalitní produkt, který obsahuje bílkovinu výborně stravitelnou.
Přeji pěkný den
Atopický ekzém, zhoršení obtíží
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda se může projevit reakce organismu na některou ze složek? Trpím na atopický ekzém na rukách a po dávkování 3x denně se mi stav pokožky zhoršil - dobráno celé balení. Zároveň užívám také železo od stejné značky. Nevěnuju se sportu na profesionální úrovni, mám tedy snížit dávkování nebo si objednat nePRO verzi? Nebo vytrvat v dávkování a zlepší se to? Děkuji moc a hezký den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Moniko,
naopak vitamíny a mineraly jsou pro osoby trpící atopickym ekzemem velmi důležité ve vyšší míře. Tudiz si nemyslím, ze příčinou zhoršení je užívání tohoto multivitaminoveho pripravku. Proto bych zustal nadále u této verze PRO.
Přeji pěkný den a snad se brzy vše zlepší.
Glutamine
Dobrý den, v kolik ml vody mám rozmíchat 1 dívku (5g) ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
na množství vody nezáleží. Lze to zapít se 100ml vody stejně jako s 300ml vody. Tudíž používejte kolik vody je pro Vás komfortnější.
Hezký den
Instant Whey PRO a mléčné výrobky
Dobry večer chci se zeptat když nedoporucujete mléko k přípravě Instant Whey PRO Je možné tento přípravek kombinovat po treninku s tvarohem nebo jogurtem nabíram objem Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tvaroh a jogurt je též mléčny produkt obsahující laktozu. Kvalitní Protein je laktozy zbaven a přidáním mlecneho produktu finální bílkovinu znehodnotite. Doporučuji použití vody či napr. bezlaktozoveho mléka.
Hezký večer přeji
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
