Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Dokonalá stravitelnost
Ahoj, tento protein mi byl doporučený kamarádem, proteiny neberu z důvodu nárůstu na svalech, ale mám zdravotní problémy a tato forma bílkovin je pro mě nejoptimálnější. Ze stejného důvodu jsem tedy vyzkoušel nepřeberné množství bílkovinných koktejlů a mohu jen poděkovat, že jsem se k tomuto proteinu dostal, naprosto perfektní stravitelnost i při vyšším dávkování a chuť (vanilka, pistácie) je naprosto skvělá. Tak jen abyste lidi věděli, stojí to za to! A jestli je navíc pravdou, co o proteinu popisují, tak moje další volba je jasná! Díky!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Tomáši,
velice Vám děkujeme za Vaší menší recenzi a jsme moc rádi, že jste spokojený.
Souhlasím naprosto s Vámi. Zde si můžete přečíst můj pohled na tento proteinový nápoj.
Přeji Vám ať se ve všem daří a doufám, že budete spokojený i nadále.
Dostupnost: Speed Booster Plus 2 20 ampulí/25ml
Dobry den,
Mam dotaz. Pisete, ze Speed Booster Plus 2 20 ampulí/25ml neni skladem. Je realne naskladneni. Pokud ne, tak samozrejme chapu vzhledem k aktualni situaci. Predem dekuji za odpoved.
S pozdravem
JM
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Honzo,
bohužel Speedy nyní ve várce z Weidera z Německa nedorazily, očekáváme je až cca. za měsíc. Nastavím Vám hlídání naskladnění, až budou opět skladem dostanete emailovou zprávu.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Weider
dobrý den chtěla jsem zeptat kolik se toho muze sníst CLA viz níže rano a vecer jednu tabletu nebo 4 tablety behem dne jsem z toho navodu nejak zmatena dekuji za odpoved
CLA Capsules 120 kapslí
Doplněk, který pomáhá v odbourávání tuku a zároveň chrání svalovou hmotu a tím zabraňuje jo-jo efektu. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné při zvýšené tělesné zátěži, zejména pro sportovce.
Výrobce: Weider
Cena: 704 Kč s DPH
Odpověď
moc děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, paní Nováková,
pokud si rozkliknete doporučené použití u popisu výrobku, pak je tam dávkování zcela jasně popsáno:
1 dávka (2 kapsle) 1-2x denně vždy s jídlem.
Doporučuji tedy 2 kapsle po snídani a 2 po večeři.
Přeji pěkný den
Podekovani
Diky moc,jste skvelej
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Jsem rád, že jsem mohl poradit.
Hezký den :)
Damska zatezova vesta 10 kg
Dobrý den,chtěla bych koupit zatezovou vestu pro ženy-10 Kg.Videla jsem ve vaši nabídce střih vesty pro ženy ,se zátěži 4,5 kg ,jiný typ vesty pro ženy není ?Dekuji za odpověď a přeji hezky den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Dano,
zátěžová vesta od firmy Harbinger dlouhodobě není skladem.
Dnes jsme naskladnili nové vesty od firmy Tunturi 5kg a 15kg.
Zátěžová vesta 5kg
Zátěžová vesta 15kg
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Megamass 4000 a kreatin
Dobrý den chtěl jsem se jen optat zda mohu použít kreatin s megamass 4000. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Antoníne,
určitě doporučuji míchání právě gaineru s kreatinem. Kreatin se díky sacharidům lépe dostane do svalové buňky.
Tudíž míchání kreatinu se zdrojem sacharidu je na místě.
Přeji pěkný den
Royal Mass 6kg + Giant Mega Mass 4000 7kg
Dobrý den, chci se informovat, zda by bylo možné, kdybych při mém věku 29 let, váze 64 kg a výšce 188 cm denně míchal např. 2x Royal Mass a k tomu v průběhu dne 1x Mega Mass 4000 proto, abych přibral na váze? Před cca 2 lety jsem měl váhu cca 67kg, proto jsem začal brát Royal Mass a při cvičení jsem přibral za cca 2 měsíce 8 kg, váhu jsem měl v tu dobu díky Royal Mass a cvičení kolem 78-80kg . Po několika měs. jsem Royal Mass přestal brát i cvičit a váha začala klesat až k dnešní cca 63-65kg - často kolísá. Jím cca 4-6x denně - různé bílkoviny, sacharidy, zeleninu apod. Mám v plánu opět začít cvičit, nabrat sval. hmotu i na váze přibrat do cca 85kg. Je tedy v tomto případě možné kombinovat denně Royal Mass s Gian Mega Mass? Nebo byste mi doporučil něco jiného? Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,,
v kombinaci užívání těchto produktů problém nevidím, spíše se ale ptám proč by jste chtěl kombinovat 2 gainery dohromady, když se jedná o podobné produkty stejného typu?
Spíše bych zůstal věrný např. Royal Massu, když jste byl předtím s výsledky spokojený a zaměřil se zejména na jídelníček, který musí být kaloricky bohatý a vyvážený.
V případě správné stravy a těžkých silových tréninků věřte, že pozvolna začnete nabírat, ale chce to čas a trpělivost. Pokud nabírat nebudete, bavíme se o časovém horizontu v rámci měsíců, nikoliv dní, pak je někde chyba a chybu bych hledal ve Vašem jídelníčku, či nedostatečném tréninku.
Z doplňků stravy by stál spolu s gainerem za vyzkoušení kreatin, doporučuji Creapure Creatine , který spolu se sacharidy napomůžou ke svalovým objemům. Kreatin umí natáhnout vodu do svalu, tím pádem sval opticky působí mohutněji a dostává se mu lepší regenerace a zvýšenému přísunu živin.
Také Vaše silové výkony ve fitku budou lepší. Kreatin užívejte v dávce 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna 5g ráno a 5g večer po jídle.
Děkuji za pochopení a ať se Vám daří.
Nabírání tělesné hmotnosti
Dobrý den,
chtěl bych poprosit o radu jaký přípravek bych si měl koupit na nabírání tělesné hmotnosti? Je mi 33let, 181cm a vážím pouhých 58kg. Pochopil jsem že nejlepší by pro mě byl nějaký Gainer ale nevím jaký je nejlepší, jaký by měl být poměr sacharidů a proteinů abych nejlépe nabral nějaké ty kila navíc.
Děkuji za odpověď s pozdravem Petr
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Petře,
v prvé řadě se zaměřte na Vás jídelníček. Ten musí být naprostým základem. Bez něj bohužel nenaberete. Doplňky stravy jsou pouze jak již název napovídá pouze doplňkem. A jak správně uvádíte, tak kaloricky příjem doplnite např. gainerem. Mega Mass 4000 . Ten pridávejte ke stravě dle potřeby v dávce cca. 2x denně 100g.
Přeji pěkný den
REDUKCE VÁHY
DOBRÝ DEN,MUŽU SOUČASNĚ UŽÍVAT DIET PROTEIN PLUS CLA S FAT NUTREND.DĚKUJI HÁSKOVÁ
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, paní Hásková,
určitě v této kombinace nevidím problém. Diet Protein se užívá zejména na doplnění potřebného množství bílkovin, CLA zase velmi dobře funguje, aby se zabránilo v usazování tuku, a Fat DIrect je tzv. nočním spalovačem.
Nicméně osobně bych Vám doporučil místo Fat Directu jiný noční spalovač a tím je Max Lean Women , je mnohem účinnější a silnější než Vámi zmiňovaný Fat Direct. ´
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Komentář - šejkr
Ten šejkr má směšně nízký závit na 1-1,5 závitu, ale výsledek je stejný. Co to říká? Že šejkr teče. Při prvním použití, zatřepání jsem ohodil sebe i stěnu. Měl jsem za výrobek Royal Mass doma 3 kusy a 2 šly do plastikového odpadu. Nepoužitelné. Jeden jsem si nechal na ovoce a zeleninu místo misky. Jestli to někdo kupuje kvůli šejkru zdarma, nedělejte to ;-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
mrzi me Vase špatná zkušenost, bohužel sejkr dává do akce s gainerem přímo výrobce a my s tim nic neuděláme. Každopádně je to první negativní reakce na tyto sejkry.
Pevně ale věřím, že si nikdo nekoupí gainer v hodnotě 1.500 kč jen kvůli sejkru.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Jerky -sůl
Dobrý den, dá se vaše sušené maso použít př jaterní dietě, kdy je zakázána sůl a ostré koření?
Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Kamile,
pokud se podíváte na složení sušeného masa, tak bohužel zjistíte, že ve 100g je cca. 5g soli, což odpovídá přibližně 1 čajové lžícce, tedy uznáte ze je zde spousta soli + dalšího koření na ochuceni.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Nápoj
Dobrý den, zakoupil jsem si tento gainer . Měřím 176cm a vážím 60kg. Denně sním snídani , oběd, večeři . Mezi jídly můžu tento gainer 100g rozmíchat s mlékem ( případně vodou ), 2 až 3 žíce arašídového másla a jedním sáčkem uvařené rýže ? metobolismus je extra rychlý . Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
problém by v tom neměl být. Ovšem nevím jak to konkrétně vy strávíte. V mixu který uvádíte by bylo kolem 170g sacharidů, což je až extrémní dávka, kterou málo kdo stráví. Osobně bych rozložil dávku sacharidů do více porcich jidla během dne a tak velké jednorázové dávky bych vynechal, jelikož většina lidí takové dávky sacharidů v jedné porci jídla stejně nevyužije a bylo by to dosti kontraproduktivní.
Hezký den přeji
Odměření hořčíku
Dobrý den, prosím Vás je u toho prášku nějaká odměrka? Nebo jak to borci odměřují?
Díky za odpověď. S pozdravem Radim
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
odměrka k tomuto produktu není přiložena v balení. Doporučená dávka je 3,5g. 1 čajová lžička obsahuje cca. 5g. Tak že když dáte přibližně půlku čajové lžičky, tak dosáhnete požadovaného množství.
Přeji pěkný den
Je produkt vhodny pro lidi s intoleranci laktozy?
Mam intoleranci na laktozu a zajimalo by mne jak moc je ji v tomto produktu obsazeno? Predem dekuji za odpoved. K.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
výrobce u produktu uvádí, že obsah nastravitelné laktozy je menší než 1%. Je to napsáno i přímo v popisu u výrobku.
Přeji pěkný den
VOC ceník
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat na VOC tohoto produktu. Chtěli bychom ho začít prodávat u nás ve fitness.
Hezký den,
Fiala
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Fialo,
děkujeme o Vás zájem spolupracovat s námi.
Napište nám prosím email na info@goldfitness.cz . Zde není vhodné místo pro takovéto tipy komentářů, jak jistě chápete.
Hezký den
MCT
Dobrý den, novinka vypadá zajímavě a připadá mi to jako jemnější cesta oproti ostatním gainerům, ale měl bych dotaz ohledně MCT tuků. Palmový olej je v poslední době velkým strašákem díky mnohým studiím, kde se prokázal jako zdroj rakovinotvorných látek. Jak je tomu v tomto případě a proč se Reflex vydal touto cestou? Palmový olej spíše běžně vídávám u značek jako MyProtein atd.
Jsou zde nějaké zdravotní rizika? Je dobré či nutné nasadit pauzy například při spotřebování celého balení atd atp? Nejčastěji kupuji 100% Native Whey, ale hledám k tomu nějaký doplněk ve formě sacharidů s nízkým GI. Tak mě zajímalo, zda jde o dobrou volbu. Děkuji Vám za odpovědi.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
na první otázku proč se vydal Reflex touto cestou bohužel neznám odpověď. Je to spíše dotaz na výrobce, nikoliv na prodejce.
V dnešní době nese určitá zdravotní rizika mnohem více zdrojů než zmiňovaný palmovy olej. Jsou to tzv. ecka v potravinach, umělá sladidla a další. Nad tím se ovšem příliš lidí nezamýšlí a přitom právě tyto aditiva představují rozhodně vyšší komplikace než palmovy olej.
Použitý palmovy olej v tomto produktu je z udržitelného zdroje (tedy certifikovany). Existují studie, které jako pozitivní účinky při konzumaci palmoveho oleje uvádí podporu funkce mozku, snižování rizikových faktorů vzniku kardiovaskularnich onemocnění.
Samozřejmě jsou tu i studie, které prokazují negativní opačné výsledky. Ale většina těchto studií uvádí tato rizika při konzumaci palmoveho oleje v zahratem stavu.
Samozřejmě palmovy olej je strašákem dnešní moderní doby a lidé se mu spíše vyhýbají. Nicméně osobně bych z důvodu toho, že se v tomto výrobku palmovy olej vyskytuje, nebyl proti jeho užívání.
Pauza v užívání gaineru není nutná, naopak. Pokud se Vám makroziviny v něm obsažené hodí k Vašemu jidelnicku, pak jeho užívání je na místě.
Hezký den přeji
Nutspread
Dobry den, ty produkty nutspread jsou v plastic Nebo skle?
Nezval
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
většina výrobků ve 250g provedení od firmy Nutspread je ve skle. Pokud se Vám jedná přímo o produkt Kokos s arašídy, pak ten máme ve skle.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Toto není protein
Nevím, proč se tento gainer se složkou proteinu 25% objevuje ve filtru mezi proteiny...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
děkujeme za upozornění, chyba byla opravena. Samozřejmě se jedná o gainer s obsahem kvalitního syrovátkového izolátu.
Děkujeme za Váš postřeh a přeji pěkný den
pán
Dobrý den,
Prosím proč mate tak přepaleny ceny oproti konkurenci? Využivate nějakou lepší nativní syrovatku nebo proč tomu tak je? Vaše cena mi přijde neuměrná kvalitě.. ještě když používate acesulfam a ne stevii, nebo jiny šetrnější sladidlo..
Díky za odpověd (není brano zle, jen mě to zajímá za kvalitu si rád připlatim ale zde nevidím duvod)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
trochu Vás poupravím, jelikož z Vašeho dotazu je zřejmé, že si myslíte, že my jsme výrobci tohoto produktu. Výrobcem tohoto proteinu je německý výrobce Weider, my jsme pouze výhradní distributoři této značky pro ČR. Cenu tohoto proteinu pro CZ trh sice určujeme my, ale na základě nákupních cen od výrobce, nicméně jedná se o velmi kvalitní bílkovinu evropského původu, částečně izolovanou, ale souhlasím s Vámi, že v dnešní době již existují lépe složené proteiny, zejména co se týká sladidel a přidaných aditiv.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
ashwagandha
Dobrý den, bude ashwagandha skladem, rád bych zakoupil. Děkuji. Vlček.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tento produkt bude dostupný cca. v polovině příštího týdne, dodavatel ho delší dobu neměl. Nastavím Vám hlídání naskladnění a jakmile Ashwagandhu naskladníme, tak Vám příjde email.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
