Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
expirace
Dobrý den, chtela bych se zeptat jak dlouho vydrzi v lednici kokosovo makove maslo, popripade orechove po otevreni.
dekuji
Petra
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
osobně doporučuji spotřebovat 3 měsíce po otevření. Pokud ale není chuť jiná nahorkla apod. nic tomu nebude.
Přeji pěkný zbytek dne
S pozdravem Michal
Spalovac tuku
Dobry den chtel bych nejaky spalovac tuku necvicim ale v praci hodne chodim a taham taham kanxstry 25kg a do toho hraju florbal ale nemam cas moc cvicit ale potrebuju zredukovat tuk v tele dekuji moc za doporuceni spalovace tuku
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
zejména je potřeba si uvědomit, že základem ke spalování přebytečných tuků je pohyb a především strava. Bez tohoto se nikam neposunete a neexistuje žádný zázračný přípravek, který by samovolně pálil tělesný tuk. Spalovače tuků mají za úkol především zrychlyt Váš metabolismus na vyšší obrátky a tím pádem podpoříte tak rekuci tělesného tuku, samozřejmě za předpokladu výše uvedených nezbytností.
Pokud nemáte problém s vysokým tlakem, pak doporučuji Grenade Black Ops . Pokud máte problémy s vysokým tlakem tak bych zvolil např. Carnitine Liquid .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
spalovač
Dobrý den, je možné kombinovat CLA a Acetyl - L karnitin? Obojí od firmy reflex? Myslím tím, brát je současně? Nebo bude vhodnější brát ten acetyl l karnitin a doplnit to synefrinem? Předem děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
obě Vámi navrhované kombinace jsou v pořádku a lze je určitě vyzkoušet. Karnitin má za úkol přeměňovat tuk na energie a také podporuje srdeční činnost. CLA nepatří mezi vyloženě spalovače tuků, jelikož nemá tuk spalující účinky, ale jeho hlavní výhodou je, že pomáhá neukládat tuk. Samozřejmě za předpokladu správně nastaveného jídelníčku. Synephrine je taktéž jiným druhem spalovače, tzv. thermogenním, kdy zvyšuje teplotu v těle a zrychluje tak Váš metabolismus na vyšší obrátky.
At zvolíte jakoukoliv kombinaci, chybu neuděláte. Doporučuji vyzkoušet nejprve první variantu a případně poté druhou a uvidíte která Vám funguje lépe.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Novinka
Dobrý den, bude brzy i novinka White Choc Blondie od Phd Smart Bar 64g? Děkuji, Nika ☺️
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
určitě tuto příchuť v nabídce mít budeme. Nicméně koukal jsem, že zatím ani nás dodavatel tuto příchuť v nabídce nemá. Tudíž hned jak to bude možné, tak tuto příchuť rozhodně zařadíme k nám na eshop.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Porovnání
Dobrý den,
chtěl bych začít používat L-arginine před tréninkem. Rozhoduji se mezi:
L-Arginine With L-Ornithine 2:1 Powder 100g
L-Arginine Caps 200 kapslí
Který z těchto produktů byste mi doporučili jakožto lepší a účinější pro tuto potřebu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
L-Arginine With L-Ornithine 2:1 Powder 100g bohužel není již delší dobu skladem, výrobce nám ho nedodává. Proto bych rozhodně doporučil Arginine 200cps . Funguje velmi dobře a 1 kapsle obsahuje 1g Argininu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
vesta harbinger
Dobrý den, chci se zeptat jestli budete mít skladem HARBINGER ZÁTĚŽOVÁ VESTA 9 KG.
Zajímal by mě nějaký reálný termín. Například konec listopadu nebo konec roku. Děkuji Jan
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
bohužel v tuto chvíli neví ani sám dodavatel, kdy bude vesta opět dostupná. Nastavili jsme Vám Vaší emailovou adresu do hlídaní opětovného naskladnění a i hned jak bude vesta opět naskladněna Vám příjde email.
Omlouváme se za komplikace. Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Bcaa fermented Myotec
Dobrý deň chcel by som sa spýtať na dávkovanie MyoTec Fermented iBCAA 2:1:1 300g.Je tam písané že denna dávka je 6g.Takze by som ju mal rozdeliť 3g pred tréningom 3g po tréningu.Lebo kapsulove bcaa fermented to majú tak vdavkovani 6kapsul pred 6kapsul po tréningu=12kapsul čo zodpovedá 6g prasku od toho isteho výrobcu.Dakujem za odpoveď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
bcaa je ideální užívat v jednorázové dávce 3-10g. Záleží na tělesné hmotnosti. Já osobně bych Vám doporučil dávkování 5-10g před tréninkem a 5-10g po tréninku.
Co se týče kapslové formy, tak je samozřejmě dávkování stejné. Většina výrobců doporučuje dávkování u této formy nižší (ve většině případů je to dávkování minimální doporučené, tedy cca. 3g) a to z toho důvodu, že kapsle, která obsahuje 500mg bcaa, tak by se muselo dávkovat, když by jsme chtěli dávat 10g v jednorázové dávce 10 kapslí. A zákazníka by toto dávkování ve většině případů odradilo, protože dávat 10 kapslí před a 10 kapslí po tréninku není příliš komfortní.. Proto se k tomuto problému staví výrobci takto. A proto je ideálním řešením kupovat čisté bcaa v práškové podobě bez sladidel, jako jsou tyto od Myotecu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Myotec bcaa
Dobrý deň mohol by som k týmto kapsulovimi bcaa od myotec dávať ktomu ešte aj práškove MyoTec iBCAA 2:1:1 1000 g?tie by som dával počas tréningu.A ešte ma zaujíma akej chutí sú MyoTec iBCAA 2:1:1 1000 g
Neutrálne či ochutené ?Ďakujem za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
ve způsobu dávkování problém nevidím. Můžete tedy před a případně po tréninku zařadit kapslove bcaa a během tréninku bcaa v sypke podobě. Bcaa v sypke podobě od Myotecu jsou neochucene, tudíž jak je u bcaa normální jsou dosti hořké. Proto bych spíše během tréninku tyto bcaa užíval způsobem na lžičku do pusy a rovnou zapít vodou. Jinak si příliš nepochutnate :)
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
L-glutamin
Dobrý deň chcem sa spýtať na produkt l-glutamin od reflex nutrition ktorá forma je podľa vás lepšia táto od reflexu alebo L-GLUTAMIN peptide od iných vyrobcov napr: aone GLN Peptide.2. Chcel by som vedieť aké máte skúsenosti s nakopavacom Reflex Nutrition Muscle Bomb Caffeine Free alebo caffeine verzia a či môžem užívať s tymto produktom aj l-glutamin a po tréningu konopny protein s L-glutamin.Vsetko by som bral len tréningové dni.Netreningove dni len 1x konopny protein.Dakujem za odpoveď.
Odpověď
Dobrý deň l-glutamin peptide je nová forma l-glutaminu je ľahšie stráviteľná a lepsie využiteľna pre telo preto tam nemusí byť aj také veľké dávkovanie ako u klasického l-glutaminu.Preto sa pýtam lebo chcem produkt čo najlepšie stravitelny pre žalúdok.Dakujem za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
ostatní dvě firmy neznám, tudíž nemohu posoudit. Forma Glutaminu u Reflexu je velmi dobře využitelná a Reflex je jedním z nejlepších výrobců na trhu, tudíž bych volil určitě tento Glutamin. Muscle Bomb od Reflexu patří k jedním z velmi dobře sestavených pre-workoutů. Složením i účinkem budete zajisté spokojen. Pak je jen na Vás zda si vyberete verzi s kofeinem či bez kofeinu. Osobně bych volil verzi se stimulantem, tedy kofeinem, pokud nemáte problém s vysokým tlakem. Kombinace glutaminu, pre-workoutu a konopného proteinu je samozřejmě v pořádku. Nicméně, Glutamin bych určitě užíval i v netréninkové dny, jeho význam je zejména v lepší regeneraci a tak samozřejmě regenerujete i v netréninkové dny. Navíc působí příznivě i na Váš růstový hormon.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
L-carnitin
Dobrý den, chci se zeptat na dlouhodobé užívání l-carnitinu. Je spávně ho užívat např.půl roku nebo rok v kuse, nebo je potřeba na čas vysadit?
Děkuji za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Carnitin rozhodně můžete užívat nepřetržitě bez nutnosti dávání pauzy. Carnitin ne jen, že funguje jako podpora pro přeměnu tuku na energii, ale má i jiné benefity jako mezi ně např. patří zejména podpora srdeční činnosti a celkovou funkci vnitřních orgánů.
Tudíž určitě pauza není nutná. Maximálně bych jej vysadil po dobu tzv. nabíracího období, pokud by jste takové období zařadil, kde nemá užívání Carnitinu tak velký význam.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Rafinované
Dobrý den, je ten kokos rafinovaný? :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
nejedná se o kokos rafinovaný ale 100% naturální.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Pan
Dobry den mam dotaz jestli zbozi Nutspread 100% arašídové máslo Crunchy 1 kg obsahuje vubec palmovy tuk/olej? Pokud vim tak to neni napsano jestli ano nebo ne.
Dekuji vam
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
všechna oriskova másla od Nutspread jsou zcela bez přidaneho palmoveho oleje,cukru a soli. Jak je uvedeno i ve složení výrobku, obsahuje pouze 100% arasidy.
Hezký den přeje Michal
Dotaz na vzorek
Dobrý den. Zaujala mě Vaše nabídka 100% Rád konopný protein. Ráda bych se Vás zeptala před samotnou koupí kiloveho balení, zda by bylo možné zaslat (zakoupit) vzorek pro ochutnání. Předem děkuji za Vaší odpověď. S pozdravem Vendula Kutílková
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, paní Kutilkova,
bohužel u tohoto výrobku vzorky k dispozici nemáme. Výrobce nám je nedodává.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Nejlepší šejkr co znám
Tohle je fakt pecka, je obyčejný, neteče, je do něho dobře vidět a hlavně, je nižší a dostatečně široký, takže lze pohodlně a pořádně umýt! Do ostatních šejkrů já ruku ani nenacpu, natož s ní otočit a umýt šejkr. Tenhle se fakt povedl a ještě jsem ho dostal, jako dárek. Díky všem z goldfitness a ať se daří! B.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
velice Vám děkujeme za Váš komentář. Snažili jsme se nechat si vyrobit takový šejkr s naším logem, který bude vyhovovat všem. A opravdu jsou s ním všichni velmi spokojení.
Děkujeme a přejeme Vám ať se daří.
Hezký den
S pozdravem Michal
Dostupnost skladem
Dobrý den, bude brzy opět skladem toto mandlové máslíčko? Děkuji :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
máme od výrobce informace, že bude opět na zimu. Přesnější termín bohužel zatím neznáme. Děkuji za pochopení a přeji pěkný zbytek víkendu.
S pozdravem Michal
xxx
Dobrý den,pokud bych chtěl tento přípravek používat jako kompletní náhradu stravy, tak na kolik dní mi vystačí to balení 1290 gramů?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Pokud by jste jej chtěl využívat po celý den jako náhradu stravy, tak 1290g vydrží na 6 dni. Dávkování je i uvedeno po rozkliknuti doporučené použití u popisu výrobku. Osobně ovšem nedoporučuji využívat tento proces dlouhodobě, jelikož pevně stravě se nic nevyrovná.
Hezký den přeje Michal
Aveiro
Skvělý tuňák. Výborná chuť, lehce pikantní. Kdo o něm přemýšlí, tak ho můžu vřele doporučit.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
děkujeme za Vaše hodnocení. I nam velice chutnají :) .
Pěkný den přeje Michal
Naskladnění
Dobrý den,
Chci se zeptat, kdy budou přibližně ručníky naskladněny. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
V současné dodávce Weidera do ČR bohužel ručníky nebyly. Jestli budou v příští dodávce zatím netušíme. Pokud chcete být informován o jejich naskladnění, stačí zadat email v hlídání nastavení u tohoto výrobku a okamžitě jak bude výrobek opět dostupný, budete informován emailem.
Hezký den přeje Michal
Dostupnost
Dobrý den, prosím kdy budete mít naskladněn výrobek Weider Beta-Ecdysterone 150 kapslí ? Díky moc za odpověď.
S pozdravem
Opolzer Tomáš
Odpověď
Dobrý den, v pátek 8.9.2017 jsme naskladnili Beta-Ecdysterone s expirací září/2019. Děkujeme za přízeň a přeji pěkný den!
Robert
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Opolzere,
V součastné dodavce Weidera do ČR bohužel Beta Ecdysteron nebyl. Jestli bude v příští dodávce zatím netušíme. Pokud chcete být informován o jeho naskladneni, stačí zadat email v hlídání nastavení u tohoto výrobku a okamžitě jak bude výrobek opět dostupný, budete informován emailem.
Hezký den přeje Michal
EAA Powder
Je mi 48 a snažím se sportovat sice ne fitness, ale jízda na koni,kolo, inline. Každý trénink odnášejí moje svaly s nelibostí . Je možný u Vás zakoupit nějaký doplněk stravy na menší zničení a rychlejší regeneraci svalů?Našel jsem si tento přípravek, myslíte že by mi aspoň z části pomohl?Nebo byste mi mohl poradit něco jiného?
Děkuji za odpověď.
Luboš Tocháček
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Tocháčku.
Určitě jsou esenciální aminokyseliny správnou volbou. Jedná se o aminokyseliny, které si tělo neumí vytvořit samo, tudíž je důležité jej čerpat touto formou. Ulehčí tak Vaší regeneraci a navíc zabraňují katabolismu, tedy rozpadu svalové hmoty.
Určitě bych ve Vašem věku též nezapomínal na kvalitní multivitaminový komplex s minerály např. Nexgen Pro .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
