Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Dávkovàní
Dobrý den, prosím jak dávkovat (pokud vůbec) mimo tréninkové dny. Děkuji Vám.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Ještě jednou dobrý den Jarku,
u dávkování konkrétních produktů se vždy z pravidla řiďte doporučeným dávkováním přímo od výrobce, které naleznete jak na našem eshopu u popisu výrobku, tak i na samotné etiketě daného produktu.
Konkrétní dávkování tohoto produktu jsou 4 kapsle denně (před tréninkem, ve dnech volna například 4 kapsle ráno po snídani).
Děkuji za pochopení, hezký den
Creapure
Dobrý den, rád bych se zeptal, jestli i v tomto případě je použit kreatin od Creapture, jako je to u Pure Creatine od Weider případně v CREATINE made of Creapure od GF Nutrition. Rád bych vyzkoušel kreatin v co nejlepší kvalitě, ale jen v kapslích. Neřeším cenu. Je toto dobrá volba? Děkuji Vám.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tento Kreatin není značky Creapure, ale jedná se o značkový a patentovaný Kreatin Krea-Genic®. Tento kreatin se vyznačuje lepším transportním systémem než-li Kreatin monohydrát a jeho výhodou je i že tolik nezatíží trávení u lidí co mají po obyčejném Kreatin monohydrátu trávicí potíže.
pokud tedy hledáte kapslovou podobu Kreatinu, můžete tento produkt vyzkoušet.
Já osobně bych spíše volil klasický Kreatin s ochrannou známkou Creapure, po kterém mám mnohem lepší výsledky a je na něj nejvíce pozitivních studií.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Vegansky nocni protein
Dobry den. Rada bych vedela, zda mate v nabidce vhodny ciste rostlinny nocni protein ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den.
Noční proteiny rostlinného původu lze považovat všechny, ať už se jedná o bílkovinu hrachovou, konopnou či rýžovou.
Všechny tyto rostlinné bílkoviny se déle tráví, tudíž se hodí jak na denní, tak i noční použití.
Přeji pěkný den
čr
zdravím , vážím 65kg výška 186cm .začínám posílovat a uvažují že jsi koupim royal mass , creatin monohydrat a glutamin . můžete mi poradit dávkování, na příklad kolikrát denně brát creatin jestli před cvičením a nebo po tréninku děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
doplňky stravy jste do Vašeho začátku cvičení zvolil vhodné. Nejprve co se týče gaineru, Royal Mass se přestal před již delší dobou vyrábět a v nabídce ho tak již nemáme. Doporučuji Vám Diamond Mass, který obsahuje ještě kvalitnější zdroje sacharidů a bílkovin. Gainer davkujte dle denní potřeby doplnění makroživin k Vaší stravě. Obvykle postačí 1-2 dávky denně, kdy jednu směřujte po tréninku.
Kreatin doporučuji vždy spíše sypkou formu a značku Creapure, tedy německý Kreatin s ochrannou známkou. Kreatin davkujte 5-10g denně, kdy je dobré dávku rozdělit před a po tréninku.
Glutamin doporučuji certifikovaný značkou Kyowa, který je nejfunkčnějším na trhu. Glutamin davkujte 10g denně, 5g po tréninku a 5g před spánkem.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Bílá čokoláda a oříšek
Dobrý den, bude v prodeji zase bílá čokoláda a čokooříšek, prosím? Nejlepší příchutě a jsou vyprodané :-(
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel tyto příchutě ve 2kg provedení nemá ani dodavatel PhD do ČR. Termín naskladnění nám v tuto chvíli není znám. Nyní máme tyto dvě příchutě pouze v 1kg provedení.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Shaker
Dobrý den, budou někdy ještě skladem shakery z nerezu ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
šejkry z nerezu ať už od Reflexu, či Weidera a PHD se přestaly vyrábět a skladem tedy již nebudou, pokud nějaký z těchto výrobců nepříjde na trh s novinkou.
Nyní jsou pouze nerezové láhve od Syntraxu či Nutrendu.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Whey gold standart
Zdravím nebudete mat v akcii tento protein ? Ideálne 2.5kg balenie
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
i vzhledem k ceně bílkovin na světovém trhu v současné době, mi není znám datum, kdy by mohl být tento protein u nás ve speciální akci.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Expirace
Dobrý den, jakou má expiraci čokoládová příchuť orientačně ( jde mi o to, aby byla alespoň rok) děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
minimální datum spotřeby je do Dubna roku 2025. Každopádně tento gainer obsahuje 70 dávek, tudíž rok by Vám ani vydržet stejně neměl :).
Hezký den
délka trhaček
Dobrý den, kolik cm mají trhačky? Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tyto trhačky mají 50cm.
Hezký den
Fruit isolate
Dobrý den , chci se informovat jestli u weider fruit isolate už skončila výroba nebo jenom aktuálně není nikde k sehnání.
Je to jediný protein který nechutná jen jako oslazená voda,mléko ale je fakt shake.Nic lepšího jsem nikdy neměla.
Moc děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Deniso,
děkujeme za Váš dotaz. Tento protein jsem se díval, že naposledy došel z Německa v Září. Nicméně nemáme žádné informace o jeho ukončené výrobě.
Weider by měl dorazit v průběhu února, ovšem zda dorazí i tento protein v tuto chvíli nemáme informace.
Nastavil jsem Vám na Váš email hlídání naskladnění, jakmile bude tento protein skladem, tak obdržíte emailem zprávu o jeho dostupnosti.
Děkuji za pochopení a přeji příjemný den
Ultimate Beauty Complex 60 kapslí
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, jestli je možné kombinovat užívání produktu Ultimate Beauty Complex 60 kapslí společně s rybím olejem.
Děkuji,
s pozdravem
Lenka Závišková
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
samozřejmě kombinace u těchto produktů možná je. Beauty Complex je zaměřený na celkový stav pokožky. Omega 3 zase působí pozitivně na zdraví, tudíž určitě společné užívání doporučuji.
Hezký víkend
Vhodnost pro děti
Dobrý den, mohly by tento výrobek užívat i děti (7 a 4 roky)? Případně prosím o doporučení alternativy vhodné pro děti. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
osobně problém v užívání kvalitního rybího tuku u mladších dětí nevidím, naopak je pro rozvoj dítěte zcela zásadní. I můj 3 letý syn užívá Omegu od firmy GF Nutrition, která je speciálně vyráběná v menších kapslích, aby se lépe polkly a je určena pro děti již od 3 let, kdy se užívá 1-2 kapsle denně. Dospělý užívají u této Omegy až 6 kapslí za den.
Přeji pěkný den
Doplňky pro mladého hokejistu
Dobrý den, nedávno jsem se dotazoval na doplňky k regeneraci 15ti letého hokejisty. Doporučil jste mi Gainer za což děkuji a jen navazu na toto téma. Dnes už 16ti letý syn (187cm, 90kg, dle testů 18%tuku ale nevypadá to:) ) trénuje 2-3 fáze (2x led + posilovna/běh) denně a chtěl bych se zeptat zda neprejit na protein izolát/koncentrát a přidat k tomu kreatin. Je to vhodné pro tak mladého sportovce? Děkuji a přeji hodně zdraví do roku 2023. Richard
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Richarde,
Vašemu synovi jako sportujícímu klukovi spíše doporučuji zůstat u gaineru Diamond Mass. Při jeho fyzické aktivitě a zajisté vysoké spotřebě energie je pro něj zásadnější příjmout sacharidy společně s bílkovinami a tím tak po tréninku zajistit regenerační procesy.
Co se užívání Kreatinu týče, tak nevidím v jeho užívání žádný problém, jen bych se řídil mnou doporučeným dávkováním 5g před tréninkem, tedy užívání nízké dávky a klidně dlouhodobě.
Richarde i Vám přeji pevné zdraví a vše nejlepší do Nového Roku 2023!
Dotaz
Dobrý den. Proč Mega Mass 4000 7kg tak moc zdražil? Několik let jsem ho u vás kupoval za asi 1600. Pak to skočilo na asi 2000. A teď 2555,-. To i ta mu kvalitu je hodně velká částka. Děkuji. Daněk
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Daňku,
děkujeme za Váš dotaz. Bohužel v dnešní době velké inflace cen se zdražuje téměř vše a nevyhly se zdražování ani doplňky stravy. Postupně se měnily ceny ve více fázích po celý tento rok a to ne jen u Mega Massu (Weider), ale i u všech dalších výrobcích. Cena se měnila i u Vámi druhého objednaného produktu. S inflací cen bohužel my nic neuděláme, cenu vždy určuje výrobce a jelikož se i nadále na trhu zdražují vstupní suroviny, tak je nutné počítat s dalším zdražením i v budoucnu.
Děkuji za pochopení a přeji Vám ať se daří a vše nejlepší Nového Roku!
Bude skladem?
Dobrý den, minulý týden jsem u vás kupovala, bude do vánoc skladem ještě tento Triple Blend ?
Děkuji Zdena
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tento produkt bude naskladněn do konce týdne.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný večer
Sleva pro nového zákazníka.
Přeji hezký den ☀️.
Prosím, chci se zeptat.
Jsem nový zákazník,je pro mne možnost využití slevy 5-10 % ?
Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
vidím, že jste se již nyní registrovala, což znamená, že v tuto chvíli se Vám sleva automaticky započítá již po každém přihlášení (vidíte tedy již zlevněné produkty), další sleva je při nákupu nad 3 tisíce (5% sleva).
Přeji pěkný den
Slevový kupon
Dobré ráno,obracím se na Vás s tímto dotazem- 1/12/2022 jsem od Vás obdržel slevový kupon v hodnotě 100,Kč.
Při snaze o jeho využití jsem však neúspěšný=jeho platnost prý již “vypršela”.
Děkuji,David.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
omlouváme se za komplikace, již by vše mělo být v pořádku.
Pěkný víkend
Protein
Dobry den.
Chci se zeptat zda je lepsi tento protein od Nutrendu a bo spiše Scitec 100 % whey protein?
Myslim do objemu..
A u Scitecu jak ma krabici tak na internetu pisou, ze se ma davat jedna davka po 30 g denne a u jinych proteinu vcetne Nutrendu pisou 1-3 davky.
Čim to?
Dekuji za odpoved..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
zmiňovaný protein od Scitecu v nabídce nemáme.. Co se tohoto výběru týče, tak oba tyto proteiny patří mezi obyčejné levnější syrovátkové bílkoviny. Tudíž kdybych si měl vybrat, osobně bych volil úplně jiný a to např. v podobné cenové kategorii od firmy Prom-in Performance CFM.
Dávkování výrobců je zcela individuální, stejně tak jako dávkovávní konzumentů. Protein je doplňkem stravy, díky kterému doplníte stravu o vyšší příjem bílkovin. V případě, že tedy denně nejste schopný zkonzumovat dostatečné množství bílkovin z pevné stravy, pak je vhodné stravu doplnit o proteinový nápoj. Každý protein se tedy zpravidla dávkuje v rozmezí 1-3 dávek denně dle potřeby.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Míč 90 cm
Dobrý den, objednala jsem si u Vas míč 90 cm a dneska jsem ho nafoukla a přijde mi malý. Chci se zeptat, jak se měří těch 90 cm? Když zmerim výšku a i šířku tak je to 70 cm. Mám ho nafouknuty skoro na max, i kdyby vůle tak max 5 cm. Na krabici sice 90 cm je, ale jestli nedošlo k chybnému uložení do krabice. Díky za odpověď, s pozdravem Martina Včelišová
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za dotaz... Výška nafouknutého balónu se skutečně měří po nafouknutí od země, pokud výšku nesplňuje, tak doporučuji se nebát aa ještě přifouknout na požadovanou velikost. Pokud byl míč v chladu, což je v zimních měsících při přepravě reálné, tak míč nafoukněte, nechte cca 2 - 3 hodiny v pokojové teplotě a následně opět přifoukněte. Chybné uložení do krabice se mi jeví, jako nepravděpodobné, ale pokud se Vám i tak míč nebude "pozdávat", určitě dejte vědět, poslali bychom Vám výměnný balíček a míč samozřejmě vyměnili, abyste byla spokojena...
Děkujeme za reakci a mějte pěkný den
Michal
Reishi
Dobrý den, bude naskladněna ještě Reishi od Puntury za tuto cenu?
Děkuji M.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
Reishi bylo ve speciální akci Zlaté Dny, která již byla ukončena. Aby jsme Vám vyšli vstříc, napište nám prosím na email info@goldfitness.cz uděláme Vám speciální cenu pro Vás. Termín naskladnění by mělo být zkraje příštího týdne.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
