Poradna
Témata
PHARMA BLEND
Dobrý den,
zakoupil jsem u Vás Instant whey od Reflexu. Jsem spokojenej, jen ještě uvažuji, že bych koupil od PHD Pharma blend - je možné, tyto dva proteiny kombinovat. Rád bych Reflex bral přes den a po cvičení a na noc ten PHD. Díky a radu.
Odpověď
Paráda, díky za rychlou radu.
Luboš
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
určitě taková možnost jak píšete samozřejmě je. Nicméně osobně bych jako noční Protein volil micelarni kasein např. od Reflexu Micellar Casein , který je čistě nocnim proteinem, ma nejdelší dobu uvolňování (tedy obsahuje pomalé bílkoviny, ale velmi dobře využitelné).
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Trávicí enzymy
Zdravím. Mám dotaz. Zda-li novy syrovatkovy protein obsahuje travici enzymy. Popřípadě, jaka je stravitelnost tohoto produktu. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
nejedná se o novinku, nýbrž pouze o novou velikost balení. Jedná se o velmi kvalitně zpracovanou bílkovinu, částečně izolovanou s menším obsahem laktózy a tuku. Tudíž stravitelnost je naprosto v pořádku a tento proteinový nápoj osobně velice doporučuji.
Hezký den
S pozdravem Michal
EAA Powder
Je mi 48 a snažím se sportovat sice ne fitness, ale jízda na koni,kolo, inline. Každý trénink odnášejí moje svaly s nelibostí . Je možný u Vás zakoupit nějaký doplněk stravy na menší zničení a rychlejší regeneraci svalů?Našel jsem si tento přípravek, myslíte že by mi aspoň z části pomohl?Nebo byste mi mohl poradit něco jiného?
Děkuji za odpověď.
Luboš Tocháček
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Tocháčku.
Určitě jsou esenciální aminokyseliny správnou volbou. Jedná se o aminokyseliny, které si tělo neumí vytvořit samo, tudíž je důležité jej čerpat touto formou. Ulehčí tak Vaší regeneraci a navíc zabraňují katabolismu, tedy rozpadu svalové hmoty.
Určitě bych ve Vašem věku též nezapomínal na kvalitní multivitaminový komplex s minerály např. Nexgen Pro .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
bcaa
Zatím asi nejlepší bcaa co jsem měl možnost zkusit rozhodně bych je zkusil znova a příchut je v pohodě
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
děkujeme za Vaší kladnou recenzi na tento produkt. Jsme rádi, že jste byl s těmito bcaa spokojen.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Amino
Dobry den
Kamarad mi doporucil zakoupit BCAA Liquid 1000ml. Myslite ze je to dobry vyrobek nebo je tu nejaky kvalitnejsi a popripade jaky zhruba rozdil ? Dekuji za odpoved Zak
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
osobně nejsem zastáncem tekuté formy bcaa a to z důvodu malého obsahu větvených aminokyselin. V celé této láhvi máte pouze 80g bcaa, což při dávkování např. 10g v období tréninku znamená, že toto balení Vám vystačí pouze na 8 tréninkových dní..
Navíc existují lepší výrobci jako je Prom-in a jejich Bcaa Synergy v práškové podobě. Jsou perfektně rozpustné ve vodě, sice o trochu dražší, ale jedno balení obsahuje téměř 250g bcaa, tudíž trojnásobné množství o proti verzi v tekuté podobě. Navíc tyto bcaa obsahují mimo jiné i další velmi důležitou aminokyselinu na regeneraci a vyšší imunitu a tou je Glutamin.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein vegan
Jake jsou prosim u vegan weider nutricni hodnoty u kapucino a pinacolada? Dekuji S
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
nutriční informace u všech příchutí jsou uvedené po rozkliknuti nutričních informací u popisu výrobku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
protein v těhotenství?
Chtěla bych se optat jak to je v těhotenství ? Pila jsem jednu dávku spíš na doplnění bílkovin jim málo masíčka tak abych to doplnila jiným směrem. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
osobně nejsem zastáncem užívání doplňků výživy při těhotenství nebo v období kojení. Na každém doplňku výživy je též uvedeno, že užívání není vhodné pro těotné a kojící ženy. Bílkoviny lze čerpat ne jen z masa, ale i z ryb, vajec, mléčných produktů, rostlinné bílkoviny z luštěnin apod.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Trvanlivost
Dobrý den. Může se tento přípravek zkazit? Mám ještě zbytek po době trvanlivosti. Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
obvykle se produkt nezkazí, pokud byl řádně uzavřen a nedostala se dovnitř vlhkost a kapsle tedy nejsou nějak slepené apod. Žádné nežádoucí účinky nehrozí, jen je možnost, že již nebude mít výrobek správný účinek a efekt.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dostupnost skladem
Dobrý den, budou brzy zase veškeré příchutě vzorečků skladem? Děkuji, Nika :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
bohužel v tuto chvíli máme dostupné pouze tyto příchutě a v aktuální várce Weidera z Německa bohužel nyní nepříjdou. Další várka přijede zhruba za měsíc, proto prosím sledujte naše stránky, kde se o jejich dostupnosti i hned dozvíte.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Užívání
Dobrý den, je třeba po nějaké době vysadit nebo se může užívat bez přestávky?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Arginin se dá užívat dlouhodobě. Ovšem je třeba ho davkovat s rozumem. Osobně se přikláním k dávkování 5g před tréninkem. Citlivým jedincům se můžou z Argininu tvořit opary. Pak je vhodné užívat Lysine, který oparum zamezuje.
Hezký den
S pozdravem Michal
davkovani
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat na jednu otázku. Do nedávna jsem před tréninkem dávkoval arginin od weidera a bcaa od reflexu + během tréninku jsem pil bcaa intra fusion od reflexu. Po tréninku opět bcaa. Dnes mi přišlo od reflexu amino fusion, které budu dávat před tréninkem. Mohu klasické bcaa v tabletách vynechat a dávat pouze po tréninku? Jedu split 2+1off. Mam cca.105 kg a měřím 187 cm. Ptám se proto, aby těch bcaa nebylo zbytečně moc. Dávkuji 12 tablet před tréninkem a po tréninku 6.
Předem Vám děkuji.
S pozdravem,
Petr.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Amino Fusion od Reflexu obsahují také bcaa. Tudíž určitě je můžete nahradit formou kapslovou. V 1 dávce je 3g bcaa.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
100%whey protein vanilka
Dobrý den mohu se zeptat zda máte v Pražské prodejně 100% whey protein vanilku za stejnou cenu jako na e-shopu .
Děkuji Dominik Zeman
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Zemane,
na obou pražských prodejnách (na Strašnické i Vinohradské) máme tyto proteiny skladem a veškerý sortiment zde máme za stejné ceny jako na eshopu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
protein do diety
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na kvalitní protein do rýsovací diety a zárovenˇ nasytí. Nějak se v těch značkách od výrobců ztrácím.-) Díky za odpovědˇ.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
do dietního období určitě je nutné zvolit proteinový nápoj s vysokým obsahem kvalitních bílkovin a s menším podílem cukrů a tuků.
Doporučuji Micro Whey , CFM Protein či CFM Isoclear .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dotaz
Dobrý den. Jakto ze to má za následek vyšší sexualitu když je to zaměřeno na podporu svalů? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
hlavním účinkem Argininu je lepší prokrvení svalů pomocí rozšířených cév a tím tak lépe transportují živiny do svalu, tudíž svaly se pak lépe při tréninku pumpují a prokrvují. Jak jste se správně dočetl, tak Arginin podporuje i sexuální činnost a to z toho důvodu, že prokrvuje samozřejmě i pohlavní orgán, tedy v tomto případě zvyšuje erekci u mužů.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
kreatin, arginin, glutamin
Dobrý den, užívám kreatin, glutamin a protein. Má smysl brát k tomu ještě arginin? Pokud ano jaký byste doporučil, tento v titulku nebo Arginine X-Plode 500g. díky za odpovědˇ
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
určitě pokud máte finanční prostředky, tak Vám rozhodně Arginin doporučuji. Je to jeden z tech suplementu, kde jsou prokázány jeho účinky. Arginin lépe prokrvuje svaly a slouží jako transportní systém pro živiny do svalu. Je na Vás, zda zvolíte kapslovou podobu či instantní v prasku. Arginine X-plode obsahuje navíc Ornithin, který podporuje a zvyšuje účinek Argininu. Tudíž tuto kombinaci velmi doporučuji.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Nocni protein
Dobry den, koupil jsem si nocni protein Pharma Blend 2,27kg a po jednom pouziti jsem mel rano strevni problemy. I pres vysazeni a znovu nasazeni se to opakovalo. Je to mozne? Dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
příčin může být samozřejmě více. Třeba Vám vadí jiná potravina, kterou konzumujete, či můžete užívat nadbytek bílkovin, které nestačíte za den spotřebovat a to pak samozřejmě vyvolává projímavé účinky. Také je zde možnost, že Vám tento proteinový nápoj nesedí, pokud jste citlivější na laktózu. Ovšem spousta našich zákazníků si tento proteinový nápoj nemůžou vynachválit a osobně jsem se ještě s těmito problémy u nich nesetkal.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dávkování
Dobrý den,
mám dotaz ohledně dávkování. Jsem pracovně vytížen a tréninky mám vždy mezi 20,30hod až 22,00hod a tak mě zajímá jestli nevadí, když si vezmu 5 mg po tréninku a cca. po hodině až půjdu spát znovu 5mg. Není to brzy po sobě? Díky za odpověď.
Odpověď
Děkuji za opravu,samozřejmě jsem myslel 5g. Děkuji rovněž za vždy rychlé a odborné rady.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
dávkování glutaminu není 5 mg, ale 5 g. Takové dávkování co uvádíte je možné, přesto bych v tomto případě volil tu variantu, že bych dal 5g před tréninkem a 5g před spánkem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Nitrox Pump
Dobrý den,
Hledám preparát vhodný pro dlouhodobou výdrž při maratonu/triatlonu. Je tento Nitrox vhodný a máte na prodejně vzorky?
Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tento produkt je velmi efektivním nakopavacem a pumpovacem svalů, ovšem je vhodný spíše na silové krátkodobé tréninky. Pokud máte v úmyslu maraton, tedy dlouhodobější vytrvalostní zátěž, bylo by lepší použít např.
ten se používá před dlouhotrvající trati, na zvýšení energie pozvolným způsobem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
A co bílek?
Koupil jsem tento protein,protože má mimo jiné obsahovat vaječný albumin. Ale v složení na obalu se nic takového nepíše.Ani originál.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
velice se omlouváme za způsobené komplikace ohledně složení u tohoto produktu. Nejspíše výrobce změnil recepturu u tohoto produktu a bohužel jsme jej neupravili na našem eshopu. Přijměte prosím jako omluvu jednorazovou slevu 200 kc na Vás příští případný nákup. Stačí v objednavkovem formuláři uvést do poznamky: prosím o slíbenou slevu 200 kc.
Děkuji za pochopení
Hezký den
S pozdravem Michal
Regulace proteinu
Dobrý den, vážím 70 kg a protein beru jen po tréninku- 30 g čistého proteinu a chtěl bych se zeptat, zda bych ho měl vysadit úplně, či jen zmenšit dávku, když chci začít užívat tento gainer. Před děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
lze samozřejmě užívat jak proteinovy nápoj, tak sacharidovy. Záleží pouze a především na Vašem jídelníčku, jak do nej tyto 2 Suplementy zahrnete. Gainer uzivejte po tréninku a proteinovy nápoj dle potřeby kdykoliv během dne. Šlo by přidat i proteinovy nápoj do gaineru po tréninku na zvýšení množství bílkovin. Ale je to velmi individuální záležitost a možnosti je spousty.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
