Poradna
Témata
Bez lepku
Dobry den chcem sa spytat mam bez lepkovu dietu je ten to protein bez lepku a bez laktozi???dakujem za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, paní Palková,
tento protein je bez lepku (jedná se o syrovátkovou bílkovinu), tento proteinový nápoj je vyráběn CFM metodou, tudíž obsahuje méně laktózy než obyčejný syrovátkový koncentrát.
Nicméně ještě kvalitnější bílkovinou, kde je minimum laktózy je novinka od stejné firmy Prom-in Isoclear 2100g .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Jak správně užívat
Dobrý den zajímalo by mne jestli to mohu konzumovat i během cvičení
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
jedná se o proteinový nápoj, který určitě během tréninku konzumovat nedoporučuji. Bílkovina by Vám zatížila trávení, tudíž by pak Váš fyzický výkon nebyl optimální.
Tento proteinový nápoj zařaďte až po tréninku na zlepšení regenerace a zasycení svalů.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dotaz
Dobrý den, chci vás poprosit o radu, jsem úplný laik.Jsem po operaci páteře a kolene a jediné cvičení, co mi můj zdravotní stav dovolí je jízda na rotopedu. Jen nevím, jak často a dlouho by bylo ideální pro spálení tuku po užití Synephrinu a zda je vhodné si ho vzít i na procházku se psem, která trvá cca 1,5-2 hodiny.Moc děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Děkujeme za povzbuzující komentář, velice nás těší spokojení zákazníci s našimi službami.
Co se týče každodenní aktivity (rotopedu) určitě to vhodné není. Stačilo by taková to aktivita 3-4x do týdne. Zatezujete tím příliš svalovou hmotu a organismus. Občas méně znamená více.
Preji pekny den
A pozdravem Michal
Odpověď
Dobrý den,
moc děkuji za rozsáhlou odpoveď, jídelníček jsem si upravila, dodržuji pitný režim.Na procházky a rotoped chodím každý den, nabíjí mě to energií a kila jdou dolů.Na rotopedu jsem vždy na hodinu, ale slyšela jsem(též od laika)jako jsem já, že každý den není dobře.Věřím, že mi poradíte, protože jsem s vašimi výrobky moc spokojená a umíte vždy poradit na vysoce profesionální úrovni.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
V první řadě si musíte uvědomit,ze neexistuje žádný zázračný SPALOVAC,ktery by samovolně pálil tuky bez kvalitní stravy a dostatečného pohybu. Právě kvalitní strava a pohyb je to nejlepší a nejdůležitější pro spalování tuků. Synephrin je thermogennim spalovacem,ktery Vám spalování za předpokladu kvalitní stravy a pohybu pomůže k redukci prebytecneho tuků. Synephrin uzivejte 1-2 tablety 30 minut před jakoukoliv aktivitou,tedy i intenzivní procházkou.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Marcipán - chuť
Pánové a dámy! Konečně po dlouhé době něco, co pokládám za chuťový zážitek! Příchuť marcipán u tohoto proteinu je balzám! Lehce stravitelný, nemám s ním žádný problém...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
děkujeme Vám za Váš názor,složením tato novinka od Prom-inu vypadá opravdu velmi povedene.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Fenylalanin
Dobrý den, mam slabší formu fenylketonurie a musim omezovat prijem fenylalaninu ve stravě. Sháním ted nějaký protein, ktery bych mohla užívat po cvičení. Myslite, ze nejaky takovy existuje? Kde neni vysoky obsah fenyllalainu? Děkuji, Havlišová
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
pokud máte pouze slabší formu fenylketonurie, tak by v tom problém být neměl. Dosti záleží na tom, jak přísnou dietu držíte a máte dodržovat. U této formy je totiž nevhodné užívání mléčných bílkovin, vajec apod. Každopádně v tomto proteinovém nápoji CFM není fenylalanin uveden, tudíž v případě, že Vám mléčná bílkovina problémy nedělá, můžete tento proteinový nápoj zařadit i např. po cvičení jak uvádíte.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
užívání proteinu a BCAA
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli mohu užívat BASIC WHEY 80 PROTEIN, který už má aminokyselinový profil a k tomu před tréninkem a po tréninku ESSENTIAL BCAA SYNERGY. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
každý proteinový nápoj samozřejmě obsahuje určitý aminokyselinový spektrum, tudíž samozřejmě v kombinaci společně s bcaa rozhodně žádný problém není.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
protein
Dobrý den,
můj nutriční terapeut mi v rámci redukce hmotnosti doporučil k odpolední svačině pít kvalitní proteinový koktejl. Já mám ale alergii na mléko, tak nemohu syrovátkový protein. Vyzkoušela jsem protein Extrifit Vegan 80, ale byl opravdu velmi sladký a nikdy se zcela nerozpustil. Poradil/a byste mi, prosím, protein bez všech složek mléka, méně sladký a hlavně zcela rozpustný? Děkuji a přeji hezký den.
Michaela
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
určitě Vám doporučuji Veganský protein od Reflexu či Myotecu Vegan Protein , Vegan Protein u těchto dvou firem je znám ten fakt, že používají minimum umělých sladidel, tedy jejich výrobky bývají méně oslazené než produkty u konkurenčních firem. Rozpustnost by měla být též v pořádku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Zdravím
Začal jsem posilovat a chtěl bych si koupit nějaký Protein. Měřím 185 a 90kg 28let. Chodím ob den cvičit. Koukal jsem na Premium Whey Protein 2,3kg a Instant Whey PRO 2,3kg. Můžete mi doporučit ten nebo onen popřípadě jiný?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Kamile,
děkuji za Váš dotaz. Oba dva tyto proteinové nápoje jsou velmi kvalitní a rozhodně doporučuji vyzkoušet oba dva. Oba dva mají podobné složení (směs syrovátkového izolátu a syrovátkového koncentrátu). Tudíž doporučuji vyzkoušet nejprve jeden z nich a po dobrání balení druhý . Uvidíte s jakým produktem budete více spokojený např. po chuťové stránce, jelikož stravitelnost by měla být u obou dvou velmi dobrá.
Nicméně ještě bych Vám doporučil k tomuto proteinovému nápoji užívat kvalitní multivitaminový komplex, který by měl být též Vaším základem v suplementaci. Doporučuji tento: Nexgen Pro .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Prosím poraďte s nákupem
Dobrý den,
v kátce bych se přdstavil..muž 40 let, výška 170, váha cca 92kg.
Mám na vás dotaz na doplňky které bych si u Vás měl koupit
chodím cvičit ( začínám) cca 3-4x týdně, především chci schodit cca 10kg ( vždy jsem měl váhu 78-80kg, po úraze jsem nic 3/4 roku nedělal a nabral jsem), proto bych chtěl poradit s užíváním doplňků.
má priority:
1) schodit 10kg váhy, (aktivně hraji tenis, tak acbych se dostal do léta do formy)
2) ochrana svalů při schazování tuku
3) až se do stanu na váhu cca 80ks, mírný nárůst svalové hmoty a síly
4) udržení kondice cvičením a tenisem.
děkuji za radu a doufám, že jsem Vás moc nezaměstnal mým popisem.
S pozdravem
Jan Šohaj
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Šohaji,
pokud budete mít vysokou sportovní aktivitu a v pořádku nastavený též stravovací režim, tak je reálné, že nějaké ty kilogramy shodíte do léta. Záleží na více aspektech.
Co se doplňků výživy týče, určitě bych Vám doporučil kvalitní proteinový nápoj např. Whey Pro ten užívejte po tréninku a kdykoliv během dne na doplnění potřebného množství bílkovin k Vašemu jídelníčku. Na ochranu svalové hmoty při shazování tuků jsou ideálním řešením bcaa např. Bcaa 500cps ty užívejte v období před a po tréninku v dávce cca. 5-10g. Důležitou součástí Vaší suplementace v období shazování by měly být samozřejmě i vitaminy s minerály nejlépe Nexgen Pro . Dobré by pro Vás bylo zařadit i nějaký ten spalovač tuků, který podpoří ještě více shazování a napomůže zrychlit metabolismus. Pokud nemáte problém s vysokým tlakem tak bych doporučil velmi oblíbený Black Ops . Multivitamin a spalovač užívejte dle doporučeného dávkování od výrobce.
Přeji pěkný den a mnoho sil.
S pozdravem Němeček Pavel
Dotaz
Dobrý den, uvažuji o koupi produktu. Potrebujii zredukovat váhu o 3 kg. Běhám a cvičím. Jak mám koktejl zařadit do jídelníčku. Děkuji Alena
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tento proteinový nápoj, pokud jak píšete chcete užívat při redukci váhy, tak dávkujte cca. 2x denně podle potřeby na doplnění bílkovin, nejlépe 1 dávku zařaďte po tréninkové aktivitě a druhou kdykoliv během dne např. jako menší svačinku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
+
Dobrý den.
Jsem VELMI nestabilní diabetička na kontinualní léčbě inzulinem. Cvičím a žiju aktivně. Je tento výrobek pro mne vhodný pro udržení svalové hmoty při snaze o redukci tělesného tuku? Jaký má takto připravený nápoj obsah sacharidů a glykemický index.
Děkuji za odpověď.
Helena Folaufová
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, paní Folaufová,
micelární casein je bílkovina, která je vhodná zejména na noc. Samozřejmě Vám napomůže k lepší regeneraci. Nicméně pro Vás jako diabetičku konkrétně bych tento uvedený micelární kasein nedoporučoval, jelikož obsahuje jako hlavní složku sacharidů pšeničnou vlákninu (GI je 90) a dále celkem dost laktózy (mléčný cukr). Vhodnější by pro Vás byl Micellar Casein od Reflexu či Pure Micellar od Prom-inu.
Snad Vám moje odpověď pomohla a přeji pěkný den.
S pozdravem Michal
Protein
Dobrý den,
mužete mi doporučit nějaký dobrý protein v poměru cena výkon i třeba ten ,který nemáte v nabídce. Mam 82kg a denně prijmu tak cca 120 - 150 g bílkovin. Předem dekujiza odpověď.
S pozdravem Kuba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
troufale, že nabízíme pouze renomované a kvalitní výrobce to urcite není. Dbáme na kvalitu prodávaných věci,proto u nás najdete jen to nejlepší. A není tedy rozhodně důvod doporučovat jiné produkty od jiných výrobců, jinak by jsme je též měli v nabídce i my což je pochopitelne..
Proteinove nápoje důležitou roli určitě hrají,jelikož potřebné množství bílkovin se z pevné stravy získává obtížné. A navíc proteinovymi koktejly ušetříte í Vašemu trávení. Např. Po tréninku je ideální doplnit bílkovinu nejprve z tekute stravy a az později dodat stravu pevnou.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Odpověď
Dobrý den,
nejedná se mi tak o cenu, ale o kvalitu. A to, že máte v nabídce "kvalitní proteinové nápoje, které jsou na trhu máme v nabídce" to zní to troufale ,ale budiž jsem z Vaším obchodem spokojen Jen mi šlo také o to, abych zjistil zda má cenu kupovat protein když ze stravy už toho mám celkem dost. Psal jsem jen pruměr příjmu bílkovin. Spíše je protein dobrý po cvičení a před spaním , nebo jak to tedy je? Už nějakou dobu nevám jestli si ho koupit nebo ne. Omlouvám se za obsáhlí dotaz a předem děkuji za odpověď.
S pozdravem Kuba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
všechny kvalitní proteinové nápoje, které jsou na trhu máme v nabídce, tudíž není důvod Vám doporučovat jiné produkty, než máme na našem eshopu.
Co se týče kvalitní bílkoviny za rozumnou cenu, tak Vám doporučuji proteinový nápoj od české firmy Prom-in CFM Evolution Protein , ještě výše co se kvality týče je pak např. Whey Pro od anglického výrobce Reflex Nutrition. Ovšem už je zde vyšší cena.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
...
Vynikající protein. Zkusil jsem brusinku a nemá chybu! Můžu doporučit! Diky Goldfitness!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
děkujeme Vám za reference k tomuto výrobku. Všechny příchutě u tohoto proteinu jsou povedené a rozhodně stojí za vyzkoušení.
Přeji Vám pěkný den
S pozdravem Michal
Dávkování
Dobrý den.
Chtěl jsem se zeptat jak a kdy brát bcaa+grenade thermo detonator. Jsem aktivní fotbalista. Trénuju 3x týdně. Po zimní puze jsem nabral něco více kil než bych měl a chci se dostat zpět na svou váhu.
Předem moc děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Bcaa uzivejte 5g 30 minut před zahajenim tréninkové aktivity a dalších 5g i hned po ukončení tréninku. SPALOVAC od Grenade uzivejte dle doporuceneho dávkování výrobcem, nicméně určitě zařaďte vždy 1 dávku 20 minut před tréninkovou aktivitou. Samozřejmě redukce váhy je zejména o správně nastaveném stravovacím režimu.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Protein od Reflexu
Dobry den,
rad bych se zeptal, jaky protein od Reflexu by jste mi doporucil. Hledam kvalitni zdroj bilkovin, jako doplnek stravy, bez glutaminu, ten uz od reflexu mam ve fermentovane forme. Rad bych nabral nejakou tu svalovou hmotu navic. Dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
pokud hledáte nejkvalitnější bílkovinu od firmy Reflex Nutrition, tak Vám určitě doporučuji Micro Whey , jedná se o izolovanou bílkovinu s minimálním obsahem tuků a cukrů. Na kvalitní pozvolné nabírání čisté svalové hmoty za předpokladu kvalitní a vyvážené stravy je tento proteinový nápoj ideální bílkovinou pro Vás. Ještě bych Vám určitě doporučil multivitaminový komplex ve formě chelátu a to Nexgen Pro a dále na ochranu svalové hmoty a lepší regenraci Bcaa 500cps .
Přeji Vám pěkný den
S podzravem Michal
Porovnanie
Dobrý deň,
chcel by som sa Vás opýtať na rozdiel medzi týmto výrobkom a BCAA Intra Fusion od Reflexu, prípadne ktorý výrobok je kvalitnejší a nutrične výhodnejší.
Za skorú odpoveď Vám vopred ďakujem a prajem pekný deň.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
oba dva tyto produkty jsou od stejné firmy, tudíž kvalitou oba dva sahají velmi vysoko. Bcaa v kapslové podobě je ve fermentované formě, tudíž snadno vstřebatelné. 1 kapsle obsahuje 500mg, tedy celé balení obsahuje 100g bcaa. Bcaa Intra Fusion jsou v práškové podobě, kde jejich výhodou je využití i během samotného tréninku. Další výhodou je, že obsahují navíc glutamin a i dle mého je dávkování mnohem komfortnější, když nemusíme do sebe dostávat spousty kapslí. Celé balení obsahuje 200g Bcaa.
Veškeré tyto informace jsou napsány i přímo u popisu u jednotlivých výrobků na našem eshopu a ve složení daného produktu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Bílkoviny
Zdravím,mám dotaz...měřím 194 cm a vážím 105 kg...denně dostanu ze stravy přibližně 200 g bílkovin...chtěl bych se zeptat jestli mám do denního příjmu bílkovin započítat i noční protein...tudíž dávat jen cca 160 g plus kasein anebo držet těch 200 plus kasein.Diky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
děkuji Vám za dotaz. Určitě musíte počítat veškeré plnohodnotné živiny, tedy v tomto případě bílkoviny. Do nich patří i doplňky výživy v podobě proteinových nápojů. Tudíž, jak jste uvedl, pokud je Váš cíl denně příjmout 200g bílkovin, tak 160g sníst během dne a těch 40g (Casein) nechat volné před spaním.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Rozdíl mezi proteinami
Dobrý den, prosím Vás chtěl bych se zeptat jaký je základní rozdíl mezi proteinami od firmi Reflex a to: 1. Natural Whey, 2. 100% Native Whey, 3. Instant Whey PRO. A ktorý z nich je najkvalitnešjí. Za skorú odpověd vopred dekuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Natural Whey obsahuje čistý přírodní protein bez umělých sladidel, barviv a umělých ochucovadel. Jedná se o proteinový nápoj s obsahem jak syrovátkového koncentrátu, tak syrovátkového izolátu, stejně jako tomu je u Whey Pro , ten ovšem obsahuje více syrovátkového izolátu navíc v lepší formě než Natural Whey. Tudíž tento produkt obsahuje ještě méně cukrů a tuků a je vhodný zejména do dietního období.
Třetí zmiňovaný Native Whey obsahuje nejkvalitnější bílkovinu z čerstvého mléka, z které byl tento produkt velice šetrným způsobem vyroben.
Tudíž všechny 3 uvedené produkty jsou velmi kvalitní, pokud dbáte na čistotu produktu bez zbytečných přísad, tak bych volil Natural Whey. Pokud ne, tak určitě vyzkoušejte oba dva další produkty, které Vám zajistí zajisté očekávaný efekt.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
dotaz
Dobrý den, rád bych se zeptal v čem rozpouštět evolution cfm protein, a kdy ho během dne zařadit? s pozdravem Štěpán
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tento proteinový nápoj určitě míchejte pouze s vodou nikoliv s mlékem, kvůli znehodnocení této kvalitní bílkoviny a navýšení kalorické hodnoty zejména co se týče laktózy. Nejlépe doporučuji užívat tuto bílkovinu ráno po probuzení jako zdroj rychlého doplnění bílkovin a zastavení tak katabalismu, další dávku zařadit po tréninku a dá se využít i kdykoliv během dne na doplnění potřebného množství bílkovin k Vašemu stravovacímu režimu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
KONOPNÝ PROTEIN 100% RAW
Dobrý den,
může tento produkt užívat 14 letý sportovec ?
Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
ačkoliv nejsem zastáncem toho, aby příliš mladí sportovci užívali doplňky výživy, tak ve Vašem věku určitě tento produkt již doporučuji. Pokud aktivně sportujete, nevidím v tom to problém. Navíc se jedná o produkt, který neobsahuje žádná umělá sladidla, konzervanty, barviva ani plnidla. Tudíž určitě v tom problém nevidím.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
