Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Vhodny doplněk stravy
Dobrý den,
Úplně si nejsem jista jaky přípravek použit.Chci mít jemně vyrýsované svalstvo a zbavit se prebytecneho tuku v oblasti břicha a ,,beder" posiluji 3-5xtýdně a věnuji se pole dance.Jaky přípravek je pro mne vhodny? BCAA a nějaký spalovač??Či stačí jen jeden přípravek?Vse bych chtěla od reflexu.Moc děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v první řadě vždy doporučuji úpravu jídelníčku, nicméně toto máte asi již za sebou :-), redukce přebytečného tuku ve Vámi zmíněných problematických partií je spíše otázkou vhodného tréninku, nicméně v každém případě můžete podpořit tento efekt vhodnými doplňky, jako např. proteinovým koktejlem, kterým nahradíte např, jedno (večerní) jídlo, dále pak Vámi zmíněnými aminokyselinami BCAA, které zejména ve fázi hubnutí ochraňují svalovou hmotu. Pokud preferujete značku Reflex, z proteinových koktejlů bych doporučil Instant Whey PRO a z aminokyseliny tyto BCAA tedy též od Reflexu. Osobně bych postavil na přední místo zmíněný protein a dávkoval jej alespOň 1x denně (s ohledem na příjem bílkovin získaných z běžné stravy). V poslední fázi bych doporučil podpořit výsledný efekt vhodným spalovačem tuku, pokud bych měl vybírat z nabídky Reflexu, tak určitě stojí za zmínku Thermo Fusion či Acetyl-l-Carnitin. Veškeré tyto suplementy a to ať již se rozhodnete pro jakýkoliv se užívají každý den a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv.
Mějte pěkný den
VLIV NA SVALY
Dobrý den... tento spalovač tuků mě velmi zaujal, ale chtěl bych se zeptat ještě na jednu otázku. Jak přesně působí tento přípravek na svaly? Moc děkuji za odpověď... :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obávám se, že přesně nerozumím dotazu, spalovače tuků obecně pomáhají snižovat množství tuku a to několika způsoby - záleží na složení spalovače tuku. Při dodržení správného jídelníčku, např. při optimálním dávkování aminokyselin a bílkovin vliv na svalovou hmotu nemají žádnou... Přeji hezký den
Diet Mrp
Mám 150kg při 200cm. Čeká mě tedy hubnutí asi 50kg. Začal jsem se zdravím stravováním a byl mi doporučen tento produkt. Mám sestavený jídelníček, ale nevím které jídla v něm nahradit. Mohl by jste mi tedy prosím poradit nejlepší volbu, když vezmu v úvahu 5 jídel: Snídaně, 1 svačina, oběd, 2 svačina, večeře. Které z těchto jídel by bylo nejvhodnější nahradit? Děkuji moc za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v první fázi bych začal určitě večeří a postupně zkusil nahradit ještě jedno jídlo během dne. Pozor však na jeden aspekt, protože se jedná o komplexní a velice kvalitní náhradu stravy, tak musíte tímto koktejlem skutečně jídlo nahradit, pokud byste si po tomto koktejlu dal ještě klasickou večeři resp. nahrazené jídlo, tak by efekt byl spíše opačný. Přeji pevné nervy a pěkný den :-)
Dostupnost
Dobrý den, zajímá mě, kdy budete mít tento protein skladem, děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tuto chvíli mi bohužel není znám termín naskladnění... V každém případě, pokud bude naskladněn, tak bude ihned dostupný i na našem e-shopu. Mějte pěkný den
OTÁZKA
Je to opravdu nejlepší spalovač tuků na trhu? Díky :))
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, spalovačů tuku je celá řada, pravdou je, že těch funkčních již je méně. Compress Fever oblíbený je, takže stojí za to jej vyzkoušet. Pokud byste hledal silnější spalovač, doporučoval bych Grenade Thermo Detonátor nebo ještě silnější variantu od stejného výrobce v podobě
Grenade BLACK OPS. Přeji hezký den
VS
Dobrý den... chci si koupit spalovač tuků. Přemýšlím o dvou: Weider Thermo Caps a Grenade Thermo Detonator. Chci se zeptat, jaké jsou mezi těmito dvěma výrobky rozdíly, který byste si třeba osobně vybrali Vy... Předem děkuji za odpověď... :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Grenade Thermo Detonátor nebo silnější verze
Grenade BLACK OPS je určitě prodávanějším spalovačem a stejní zákazníci se za těmito spalovači vracejí, což vždy důkazem toho, že jsou funkční, takže osobně bych vybíral ze splaovačů řady Grenade. Mějte pěkný den
GRENADE T.D.
Dobrý den... chci se zeptat. Když už mi dojdou tablety a já je třeba kvůli nedostatku peněz vysadím, tak jestli to bude mít nějaký vliv. Jestli třeba ty výsledky, kterých jsem během užívání dosáhl, nezmizí... předem děkuju za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jestli máte na mysli klasický "jojo efekt", tak zde bych se ho neobával, Thermogenní spalovače fungují obrazně řečeno na principu přeměny tuků na energii (hodně obecně popsáno), takže pokud máte dostatek pohybu, tak energii ze sebe vydáte a tím spalujete tuky, pokud máte energetický výdaj nižší, tak bych doporučoval spalovače určené spíše pro optimalizaci metabolismu např. Guggulsterone apod. Přeji hezký den
Dobry den,chcel som sa spytat,ci je mozne pri objednani tohto setu dostat jeden pol kilovy Casein čoko/kokos a druhy napriklad vanilka ?Vopred dakujem.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Weider set v tuto chvíli není skladem, protože Weider přestal vyrábět odměrky, v každém případě ostatní položky ze setu jsou, takže Vám je můžeme individuálně nacenit a příchutě samozřejmě namíchat dle Vašich požadavků... Mějte pěkný den
Rada
Dobrý večer, myslíte že můžu kombinovat Compress Volcano a Methoxy 7-test + protein a kreatin?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, s první kombinací bych problém neměl, ovšem pokud držíte dietu (soudím dle spalovače tuku), tak kreatin bych nezařazoval, patří spíše do období objemové fáze. Mějte pěkný den
Dobrý den,technická otázka když nebudu chtít ty odměrky tak můžu ten set obědnat?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě není problém, kontaktujte nás a uděláme Vám konkrétní a zvýhodněnou cenu na produkty, které z tohoto setu budete chtít :-).
Mějte pěkný den
Použití L-Karnitinu
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, zda-li lze používat Acetyl-L-Carnitine podobně jako ostatní L-Carnitinové přípravky, tzn. např. jenom 30 min. před sportovním výkonem nebo je koncipován jako denní doplněk stravy. 500 mg by tomu asi více odpovídalo.
Je tento přípravek vhodný pro vytrvalostní sporty - běh, kolo apod.?
Máte od zákazníků na tento nebo podobný produkt založený na L-Carnitinu nějaké reference, že opravdu funguje?
Moc děkuji za odpověď.
Standa K.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Acetyl-l-carnitin je farmaceuticky nejčistší forma karnitinu, navíc se podstatně rychleji vstřebává do krevního oběhu nežli klasický l-karnitin. Tato forma se nemusí užívat přímo před sportovní aktivitou. Je ideální spíše pro celkovou optimalizaci energetických rezerv a metabolismu. Pokud chcete spíše před-tréninkový aktivátor, dal bych přednost klasickému karnitinu v ampulích např. L-Carnitin 1800mg od Weidera. Přeji Vám hezký den
Dostupnost
Dobrý den, chci se zeptat, kdy nebo zda bude tento produkt dostupný ? Trh nenabízí nic lepšího a tento suplement mě skutečně uchvátil. Díky za info.
Bude k dispozici
Zdravím, chci se zeptat jestli taška v tomto složení bude ještě k dispozici ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tuto chvíli je to tak, že nejsou skladem odměrky, proto je nedostupný celý Weider set. Bohužel odměrky v tuto chvíli nejsou ani u výrobce, v každém případě set upravíme a bude dostupný do konce tohoto týdne. Děkujeme za pochopení a přeji hezký den
něco navíc?
Dobrý den, měl bych směrem k vám pár dotazů. Uvažuji o koupení tohoto výrobku Grenade BO, protože chci spálit tuk a zpevnit svalstvo. Samozřejmě jsem si vědom důležitosti co se týče stravy, aby grenade dosáhl maximálních výsledků. Chtěl bych se zeptat zda stačí samotný grenade, nebo by bylo dobré k tomu výrobku užívat ještě něco navíc? Mým cílem je nejdříve spálit přebytečný tuk v těle a postupně nabírat svalovou hmotu. A druhá otázka je jak dlouho mám dané přípravky užívat a jak je dávkovat, aby byl jejich účinek maximální. Děkuji za odpověď.
PS: Jinak bych vás chtěl pochválit a především vám chci poděkovat za jakou práci odvádíte tím, že pomáháte laikům s výběrem správných doplňků. Pokračujte v tom co děláte, u nás nemáte konkurenci!!! :-)
S pozdravem Tomáš
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, prvně mi dovolte, abych Vám velmi poděkoval za Vaše ohodnocení naší práce, mohu Vám slíbit, že uděláme vše proto, abychom i nadále v této činnosti pokračovali tak, jako doposud. V každém případě ještě jednou velké díky!!
K Vašemu dotazu, počet a způsob dávkování spalovače tuku Grenade BLACK OPS závisí na mnoha faktorech. V první řadě je důležité, aby ten, kdo chce užívat tento suplement byl zcela zdráv a to především s ohledem na krevní tlak, srdce a další zdravotní rizika. Dalším faktorem je tělesná hmotnost, ikdyž kolikrát tento spalovač sedne 60kg ženě a 120kg chlapovi dělá potíže :-). Pokud se pro něho rozhodnete, doporučil bych si hlídat denní příjem bílkovin, který bych ostatně v dietě viděl jako podstatnější faktor, než-li výběr spalovače tuku, v každém případě, zvolte si proteinový koktejl, nahraďte jím jedno denní jídlo např. večeři a myslím, že i samotný tento akt (doplnění optimálního množství bílkovin) Vám přinese požadovaný efekt. Pokud bych měl být konkrétní, doporučil bych např. Instant Whey PRO, vyrábí se v balení o obsahu 900g, 2,2kg nebo 4,4kg. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte krásný den!
obsah kreatinu
Dobrý den,
nikde neuvádíte, kolik konkrétně obsahuje produkt kreatinu. Můžete prosím tuto informaci doplnit?
Díky T.
Odpověď
Dobrý den, omlouváme se, v tuto chvíli jsme doplnili. V každém případě v jedné dávce Muscle Shake je 5g kreatin monohydrátu.
Děkujeme za upozornění a přeji hezký den
existuje i tekutá forma?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda-li existuje i tekutá forma ..Děkuji :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Grenade Thermo Detonátor se vyrábí pouze v kapslové formě a to buď tento nebo silnější varianta v podobě Grenade BLACK OPS, který je ovšem též v kapslové formě. Mějte pěkný den
Doporučení
Hezký večer, zaujal mne přípravek Grenade Thermo Detonator a chtěla bych Vás požádat o radu, zda je pro mne vhodný. Je mi 25 let, měřím 161 cm a vážím 54 kg. Potřebuji shodit povislé břicho, zadek a boky. Mám sedavé zaměstnání a ke sportu se dostanu max. 3x za týden. Jím velmi dietně, ale zhubnout se mi stále nedaří. Je pro mne tento produkt vhodný, nebo byste mi doporučili něco jiného? Předem děkuji za odpověď :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud nemáte zdravotní problémy, např. vysoký krevní tlak, problémy se srdcem a jiné zdravotní komplikace, tak bych neviděl důvod proč Vám právě Grenade Thermo Detonátor nedoporučit. Z Vašeho dotazu soudím, že problém spíše souvisí s nedostatkem pohybu a se sedavým zaměstnáním, na druhou stranu 3x týdně je dostačující, takže doporučuji vyzkoušet, měl by Vám nastartovat metabolismus, dodat více energie a tím zvýšit efektivitu cvičení, takže doporučuji. Mějte krásný den
Nabrani
Dobry den, je mi 19, merim cca 190cm a vazim 65kg. Nemohu pribrat ani kdybych sporadal 3x vic potravy co bezne jim. Je vhodny pro me tento produkt? Dekuju
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru určitě. V každém případě, pokud chcete nabrat objem a tělesnou hmotnost, tak doporučuji Giant Mega Mass 4000 dávkovat 3x denně a to stěžejní dávku bezprostředně po ukončení tréninku a další dvě kdykoliv během dne. Pokud zachováte toto dávkování, tak jsem přesvědčen, že se s tělesnou hmotností z místa určitě hnete... Pokud by nevyhovoval tento Mega Mass např. z důvodu stravitelnosti, doporučil bych Royal Mass, který má nižší podíl laktózy, čímž je stravitelnější. V každém případě, pokud patříte mezi jedince s enormně rychlým metabolismem, tak doporučuji alespoň dvě balení po sobě jdoucí...
Přeji hezký den
Dostupnost
Dobrý den. Mohl bych se zeptat, kdy bude tento produkt skladem?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, zboží značky Weider z Německa nám dorazí okolo 14.2.2014. Nedokáži Vám ale v tuto chvíli sdělit zda přijde i 240 kapslové balení Tribulusu, protože nám již 2x nepřišel vůbec. V každém případě v okamžiku naskladnění bude u nás na e-shopu ihned dostupný. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Dieta S 55
Dobrý den jen se zeptám dnes jsem od vás poštou dostala balík s dietou s55 . Hodně sportuji denně fitko, Heat i doma a potřebuji zhubnout pouze 5 kilo . Nedaří se to už dlouho jim zdravá jídla mohu s proteinem zhubnout pokud si ho budu dávat pouze na večeři a jist jídla co jim normálně . Děkuji a přeji pěkný den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Dieta S 55 je koncipována tak ,aby dokázala nahradit i běžnou stravu, takže je na Vás, zda zvolíte pouze náhradu např. večeře nebo zda se přidáte k těm otrlejším a nahradíte touto dietou celodenní stravu:-). V každém případě, dieta S 55 je skutečnou náhradou stravy, takže je zcela nemyslitelné, aby po dávce této diety jste ještě přijala běžné jídlo, pak by tato dieta fungovala spíše opačně... :-). Mějte pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
