Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Spalovače
Zdravím, chtěl bych se zeptat který spalovač tuku by jste mi doporučili, chci zhubnout 16kg ze 116 kg mám upravený jídelníček a 3x týdně kardio a 2x týdně bojové sporty.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
velmi dobrými spalovači tuků jsou: Grenade Black Ops či Thermo Fusion . Další dobrou volbou jak přidat ještě navíc je Canitin nejlépe tento : Carnitin 100.000 .
Pokud budete mít v pořádku nastavený jídelníček, určitě by měla jít váha postupně dolů.
Přeji pěkný den a ať se daří
S pozdravem Michal
Bezpečnost plastu
Dobrý den, je dobré, že lahev je BPA free, nicméně tím je vyloučen pouze nevhodný plast typu PC. Zajímalo by mne tedy jaké číslo (typ plastu) je pro výrobu lahve použit, jelikož např.: PET, PVC, PS jsou také nevhodné pro výrobu lahví na pití.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, děkuji Vám za informaci, bohužel jste mne nepotěšili. Výrobci se opravdu snaží vydělat všude :( je to toiž levnější verze plastu, která je nezávadná, nicméně jen pro jedno použití. Děkuji budu hledat dál něco trvaleji nezávadného
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za dotaz, popis jsme upravili o informaci, že se jedná nejen o BPA free, ale i o DEHP free - vyrobeno z PETG. Bohužel bližší konkrétní informace, jako je přesné složení plastu, ze kterého je barel vyráběn v tuto chvíli nemáme a výrobce tuto informaci standardně nedodává. V každém případě jsme tento dotaz předali dále výrobci. Děkujeme za pochopení a přeji pěkný den
Dotaz
Dobrý den,
Je tento typ spalovače vhodný i pro muže nebo spíše pro ženy? Děkuju
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
samozřejmě tento spalovač lze použít jak pro muže, tak pro ženy. Neobsahuje žádné stimulační látky, tudíž je určený zejména pro ty, kdo mají např. vysoký tlak, či špatně právě stimulační látky snáší. Také jeho výhodou je, že se dá použít i na večer, pokud má někdo pouze tréninky ve večerních hodinách a po požití spalovačů se stimulačními látkami pak má problém se spánkem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
RÝSOVÁNÍ, ZPEVNĚNÍ
Dobrý den, je mi 25 let, vážím 53-55 kg ( moc se nevážím a váha kolísá) , měřím 168 cm.
Zbláznila jsem se do cvičení, chodím 3x týdně do fitka, 1x týdně na squash a 1x týdně na plavání, což jak squash tak plavání stejně zakončím v posilovně. Se stravou jsmenikdy problém neměla, jím zdravě a hlídám si sacharidy i tuky, výhodou je že se nijak neomezuji a jsem tak naučená celý život takže mi to i vyhovuje, jím každé 3 max 4 hodiny... menší problém ale nastal když jsem odbourala hovězí i vepřové maso. Převážně se moje strava skládá ze zeleniny, luštěnin, vajec, ryb a mléčných výrobků. Sem tam kuřecí maso. Další problém je, že při cestování z fitka mě většinou čeká dlouhá cesta domu, nakup jídla, vaření... cca 2 hodinová prodleva. Do ted jsem to řešila po cvičení hned proteinovou tyčinkou a banánem ale tím jak nejím moc ani maso rozhodla jsem se že si koupím ,,proteinák,, , který mi vyřeší prodlevu hned po svičení a doplní mi to co mi chybí z masa atd atd.. Vybrala jsem si tyto produkty:
Pure Micellar Prom-in
Optimal Hydro Whey prom-in
BCAA Synergy Prom-in
Chtěla jsem poradit, co si o těchto produktech myslíte jako ,,odborník,, , taky kdy je využívat a kdy ne, v jakém pořadí a zkrátka vše co mi k tomu můžete říct. Jsem uplný začátečník. Nejde mi o velké svaly ale soustředím se na jejich kvalitu, pevnost, pružnost a pevný vzhled postavy a samozřejmě nepřibrat tuk ale nepřicházet ani o svaly. Moc díky za jakýkoli info a omlouvám se za tak dlouhý komentář :D
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Pěkný den přeji,
velmi děkuji za Vaší pozitivní reakci. Není nic pro nás lepšího než spokojený zákazník. Jsem velmi rád, že jsem Vám mohl pomoci a doufám, že se brzy očekávané výsledky dostaví.
Ještě jednou krásný den
S pozdravem Michal
Odpověď
Nevěřila jsem ani že by si muj příspěvěk někdo četl natož vynaložil čas na tak kvalitní odpověd. OPRAVDU MOC VÁM DĚKUJU !!!!!! také přeji hodně úspěchů a ještě jednou VELKÉ DÍKY!!!!! Udělal jste mi opravdu radost :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Pěkný den Vám přeji,
děkuji Vám za Váš dotaz. Nejprve pár slov co se týče Vašeho stravovacího režimu, tedy jídelníčku. Píšete, že chcete mít spíše vyrýsovanou a pevnou postavu, což naprosto chápu u Vás jako dívky. Tudíž bych Vám doporučil denně zkonzumovat cca. 1,5g-2g bílkovin na 1kg Vaší tělesné hmotnosti. Což ve Vašem případě při váze o hmotnosti cca. 55kg činí při vyšším doporučeném dávkování cca. 110g bílkovin, které by jste měla rovnoměrně rozmístit do celého dne (cca. do 5-6 jídel denně v případě že jíte každé 3 hodiny). Bílkoviny správně čerpáte z ryb a vajec pokud jste odstranila vepřové a hovězí maso. I když třeba já osobně hovězí libové maso řadím hodně vysoko a nedám na něj dopustit, ale na druhou stranu se u něj musí počítat s vyšším příjmem tuků než-li např. u kuřecího masa apod. Místo kuřecího masa bych volil spíše krůtí prsa. U kuřecích prsou je problémem častý dovoz z Polska a s ním napíchané maso vodou, aby působilo objemnějším dojmem. Samozřejmě lze sehnat kvalitní kuřecí prsa u bio chovů apod. Ryby čerpejte z lososa (který je sice tučnější rybou, ovšem obsahuje kvalitní omega 3 mastné kyseliny), dále pak aljašská treska, tilapie, mořské plody apod. Na luštěniny příliš nesázejte, jelikož neobsahují veškeré aminokyselinové spektrum, tak že je doporučuji pouze občas třeba např. 1x týdně jako zpestření stravy, nikoliv však denně. S mléčnými produkty bych byl ve Vašem případě též opatrný, jelikož obsahují vysoké množství laktózy, tedy jednoduché cukru, který se snadno ukládá do tukových zásob. Doporučuji např. bezlaktózové či odstředěné mléko, z jogurtů jsou pak ideální pravé řecké jogurty (výborný je od firmy Milko). Co se sacharidů týče, konzumujte zejména komplexní sacharidy, které čerpejte z rýže (basmati), brambory (idálně sladké batáty, které mají nižší glykemický index), ovesné vločky. Sacharidů by jste denně měla určitě sníst minimálně 80-100g a ne se jim úplně vyhýbat či je počítat např. pouze ze zeleniny. Dá se použít i po tréninku ovoce, jak uvádíte banán, kde doplníte po tréninku rychlé cukry právě z banánu, kdy jsou v tomto období rychlé cukry potřebné. V posledních 2 jídlech v daný den již sacharidy nekonzumujte a dejte si pouze bílkovinu se zeleninou a nějaký ten zdravý tuk, na který by jste pro správné fungování těla neměla také zapomínat. Tuky užívejte cca. do 30g za den. Zdravé tuky čerpejte z tučných ryb (např. již zmíněný losos), nebojte se nevyhazovat žloutky z vajec, které také živočišné tuky obsahují, dávejte ořechy jako mandle, vlašské ořechy apod. , velmi dobrým pomocníkem je též kokosový a olivový extra panenský olej.
Doplnit potřebné množství bílkovin Vám usnadní proteinové nápoje, které jste správně zvolila. Pure Micellar je protein určený na noc, jedná se o kaseinovou bílkovinu, která se pomalu uvolňuje, tudíž je ideální volbou na noc. Užívejte 1 odměrku před spánkem jako poslední jídlo dne.
Hydro Whey je opakem Micelárního kaseinu. Obsahuje nejrychleji možně vstřebatelnou syrovátkovou bílkovinu, která je navíc hydrolyzovaná, tudíž je předtrávená a je tedy ideální volbou na dávkování po ukončení tréninkové jednotky či jiné aktivity na okamžité doplnění bílkovin do svalu, aby ty pak následně mohly lépe zregenerovat. Též u Hydra dávkujte 1 odměrku (cca. 30g).
Dále jste uvedla Bcaa Synergy od stejného výrobce, které napomáhají lepší regeneraci a ochraňují Vaší svalovou hmotu. Navíc výrazně zlepšují syntézu bílkovin. Tyto bcaa mají výhodu v tom, že je lze smíchat s vodou a popíjíte během tréninkové aktivity a tím tak doplňujete po celou dobu tréninku tyto potřebné a důležité aminokyseliny. Užívejte cca. 3-5g bcaa při tréninku.
Ještě by jste určitě neměla při Vaší tělesné námaze zapomínat na kvalitní vitaminový přípravek, ideální volbou by byl Nexgen Pro , který je v tzv formě chelátu, kdy jsou vitaminy a minerály lépe využitelné než u běžných forem multivitaminových přípravků.
Snad Vám moje odpověď na Váš dotaz pomůže k dalším dobrým výsledkům.
Přeji Vám krásný den a spousty sil.
S pozdravem Michal
Doporučení
Dobrý den,
ráda bych se touto cestou chtěla zeptat co by pro mne bylo nejlepší pro spalování tuků. Vážím 105 kg věk 25 let a meřím 174 Cm. 3-4 týdně chodím cvičit do fitka ale jinak mám sedavé zaměstnání. Začala jsem i s dietou a vhodnými potravinami. Ale nevím co využívat aby tuky šli rychle dolu u cvičení.
Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Přeji pěkný den,
pokud budete mít v pořádku jídelníček, což je základem úspěchu na spalování tuků, tak Vám zajisté poslouží spalovač, který podpoří shazování. Mezi nejúčinnější spalovače a zároveň nejprodávanější patří Grenade Thermo či Thermo Fusion . Oba dva tyto spalovače obsahují stimulační látku kofein, tudíž nejsou vhodný pokud máte problémy s vysokým tlakem.
Přeji pěkný den Michal
Dotaz
Dobrý den chci se zeptat zda je vhodný pro ženy potřebuji spálit tuk a poté zpevnit děkuji Petra Grenade Black OPS.Chodim do posilovny pravidelně ale nedaří se mi hubnout.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
Grenade Black Ops je správnou volbou pro spalování Vašeho tělesného tuku. Je to jeden z nejprodávanějších spalovačů vůbec. Ovšem funguje za předpokladu správně nastavého jídelníčku, na který se musíte zaměřit, pokud chcete shodit Vaše přebytečná kila a zpevnit postavu. Také je samozřejmě důležitý k tomuto kroku trénink a dostatečný pohyb.
Přeji pěkný den a mnoho sil.
Michal
BSN 360 TAB.
Dobrý den, bude ještě dostupné nebo už se nevyrábí?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
v tuto chvíli nám dodavatel poskytuje pouze tuto verzi: Nitrix .
V budoucnu v případě pokud bude původní verze opět dostupná budete na našich stránkách informován.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Sleva
Jak je to prosím se slevou? U tyčinek High Protein Low Carb Bar 50g (všechny příchutě), je uvedena akce 1+1 zdarma. Když přidám do košíku, žádná sleva se nezapočítá. Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tato akce na 50g tyčinky již byla ukončena. Nyní zůstavají v akci pouze 100g tyčinky, taktéž 1+1 zdarma za cenu 95 kč Low Carb 100g a to pouze u třech označených příchutí nikoliv u všech. Jedná se o příchutě latté, oříšek a red fruit.
Přeji pěkný den
Michal
dotaz
Dobrý den , vybírám nějaký přípravek který by pomohl mé žene s hubnutím . Žena chodí 3x týdně do posilovny , schazuje kila po porodu. Prosím o doporučení přípravku který by ji trošku pomohl. Ještě občas kojí tak nějaký šetrnější aby nešly špatné látky do mlika děkuji za doporučení
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
pokud Vaše žena ještě nadále kojí, tak ji v tomto případě určitě nedoporučuji zatím používat spalovače. Je pravda, že ten to spalovač je šetrnější, jelikož neobsahuje stimulační látku (kofein), ale i tak pro ženy těhotné či kojící je nevhodný. Proto vyčkejte s tímto spalovačem, až Vaše žena již nebude kojit.
Prozatím se dá váha zredukovat i kvalitní stravou. Ať se snaží jíst vyvážené porce s dostatečným příjmem kvalitních bílkovin, sacharidů i zdravých tuků. Důležitá je zejména i zelenina a ovoce na doplnění potřebných minerálů a vitamínů.
Poté až bude moci doporučuji zakoupit tento spalovač a přidat tak již ke kvalitnímu jídelníčku na síle spalování a tíženého efektu.
Přeji pěkný den Michal
dotaz
Dobrý den
doužívala jsem spalovač thermo detonator OPS, byla jsem spokojená. Cvičím 4 x týdně po hodině kruhový trénink + po tréniku 50 min běžím na páse či orbitreku, výsledky se dostavili po 3 měsících. Jaké je přesné dávkování? Já brela 1 tbl půl hodiny před cvičením, ráno mi přišlo zbytečný si brát tbl. když nenám žádný pohyb. Mám sedavé zaměstnání. Je to správné dávkování, čiá mám brát tbl i rano?? Nyní zvažuji, že bych vyzkoušela thermo detonátor (oranžový). Můžete mi poradit? Jinak můj zdravot. stav je v pořádku. Děkuji Jana
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
dávkování, které jste zvolila je nejnižší možné u tohoto spalovače. Proto bych na příště zvolil doporučené dávkování uvedené na etiketě výrobku, tedy užíval bych spalovač pro větší efekt a vyšší účinnost i ráno.
A k Vašemu druhému dotazu, bych znovu doporučil Grenade BLACK OPS , jelikož je silnější verzí od Vámi zmíněného Thermo Detonatoru. (oranžového obalu). Tudíž by jste se tak trochu již ošidila touto slabší verzí.
Přeji pěkný den Michal
Nitrix - vhodné kombinace
Dobrý den,
obracím se na Vás s dotazem ohledně Nitrixu.
Chtěl jsem se zeptat, s čím by bylo vhodné Nitrix kombninovat, pokud je mým cílem nabrat čistou svalovou hmotu.
Doma mám protein, který beru jako základní kámen úspěchu v suplementaci a také Glutamin :).
Vždy jste velice dobře a profesionálně poradili :).
Děkuji a přeji hezký víkend
Jakub
Odpověď
Dobrý den,
děkuji moc za informace.
Postupně si suplementy objednám, ať jsem na podzim připravený.
Máte širkou nabídku, takže si určitě něco vyberu.
Děkuji za radu a přeji hezký den
S pozdravem
Jakub Schwarz
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
určitě bych před Nitrixem volil tyto suplementy: Protein (Gainer), bcaa, multivitamin a glutamin. Přesně v tomto pořadí. Dále je pak možné zakoupení Nitrixu, v případě, že tyto všechny podstatnější suplementy již mám.
Přeji pěkný den
Michal
Grenade
Dobrý den, je mi 22, měřím 176cm a vracím se zpět do velké fyzické zátěže po operaci, věnuju se vrcholově tenisu. Obecně mám nízký tlak. Nedávno jsem měla možnost zkusit tu silnější verzi Grenade, ale pro sebe bych chtěla určitě slabší. Myslíte, že by Grenade Thermo Detonator pro mě byla dobrá volba? Užívala bych je v kombinaci s BCAA Syntho od Weider a vitamíny. Díky za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
určitě vyzkoušejte slabší verzi Grenade. Ta by Vám měla již vyhovovat, jelikož obsahuje menší množství stimulačních látek.
Přeji pěkný den Michal
Redukce váhy
Dobrý den.
Prosím o radu. Je mi 33 měřím 180 a vážím 120. Začal jsem chodit 2x týdně cvičit do posilovny a jde mi hlavně o redukci váhy (případně nabrání nějakých svalů) je tento protein pro mne vhodný, co ještě by jste mi doporučili pro podporu hubnutí. Nějaký ze spalovačů....? Přes léto zřejmě nahradím posilovnu spíše jízdou na kole.
S pozdravem Teatime
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
určitě se zastavte u nás na prodejně. GOLD Whey je také vhodnou variantou, ovšem jedná se o obyčejný syrovátkový koncentrát, tudíž obsahuje vetší množství sacharidů (laktózy) a tuků než-li v případě již zmiňovaných doporučených proteinových nápojů.
Budeme se těšit na návštěvu. Přeji pěkný den
Michal
Odpověď
Dobrý den.
Děkuji za odpověď. Zajdu si k vám pro Grenade a k tomu nějaký proteinový nápoj. Byl by vhodný třeba Weider GOLD Whey?
S pozdravem Teatime
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel nelze současně nabírat svalovou hmotu a shazovat tuk. Proto Vám nejprve doporučuji vyrýsovat Vaší postavu (tedy shodit přebytečný tuk) a poté až budete spokojen, tak pozvolna čistě nabírat svalovou hmotu, ale bez přidaného tělesného tuku.
Samozřejmě nějaký ten tuk v nabíracím období bohužel také naberete, ale pokud se zaměříte na správnou stravu, tak určitě to bude s minimálním množstvím tuku. Jako suplementaci ke správně nastaveném jídelníčku do rýsovacího období Vám doporučuji vysokoprocentní proteinový nápoj např. CFM Micro Whey či Premium Whey . Bcaa na ochranu svalové hmoty např. BCAA 500cps či v instantní formě Premium Bcaa , určitě by neměli chybět kvalitní komplex vitaminů a minerálů např. Nexgen PRO a v neposlední řadě spalovač tuků např. nejprodávanější Grenade BLACK OPS .
Přeji pěkný den Michal
Výběr
Dobrý den. Můj cíl je se vyrýsovat a spálit přebytečné tuky. Mám ale dilema mezi dvěma produkty. Nevím, jestli je lepší Grenade Thermo Detonator nebo CLA od Weidera. Nebo by jste mi doporučili nějaký jiný? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
za předpokladu správně nastaveného stravovacího režimu, jsou oba dva tyto spalovače velmi dobrým doplňkem, jak se zbavit přebytečného tuku. Doporučuji Vám oba tyto produkty vyzkoušejte. Nejprve zkuste zakoupit Grenade Thermo Detonátor a poté např. CLA. Uvidíte s čím budete osobně spokojenější, ale určitě Vám oba dva tyto produkty pomohou.
Přeji pěkný den Michal
Kofein nebo ne ?
Dobrý den,
rozhoduji se mezi dvěma stejnými předtréninkovkami. Ale nevím jestli s kofeinem nebo raději ne.
Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
zda-li se rozhodujete mezi verzí s kofeinem a bez kofeinu, to závisí pouze na Vás. Pokud chcete se na trénink i nabudit a ne jen napumpovat svalstvo , doporučuji verzi se stimulantem tedy kofeinem. Pokud Vám jde především o prokrvení svalů a tedy lepšímu transportu živin zvolte variantu bez kofeinu. Většinou se prodávají spíše Muscle Bomby s kofeinem, ale někdo např. užívá kreatin a u něj se nedoporučuje kombinace s kofeinem, tudíž sáhnou raději po bezkofeinové verzi.
Přeji pěkný den
Tribulus Terrestris - VemoHerb
Dobrý den,
je mi 48 let, koupil jsem, nasadil a po dvou dnech jsem citil zlepšeni. Davkuji 6kapsli 3x denně, podle doporučeni. Vrátím se po 15denní kůře a budu dále referovat. Zatím jsem spokojený. Můžu doporučit.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
velmi Vám děkujeme za kladné reference. Snad Vám bude vyhovovat i nadále.
Přeji pěkný den
Podekovani
Dekujeme ze synem jeste jednou za velmi uzitecne rady,kterych se nam dostalo u vas na prodejne. Je videt,ze oba sympaticti prodavaci jsou profesionaly na svem miste. Urcite prijdeme v pristim tydnu dle rad nakiupit
Jeste jednou diky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
velmi Vám děkujeme za pozitivní reakci. Budeme se i nadále snažit, aby jste s námi byl spokojen.
Přeji pěkný den
Tribulus Terrestris
Dobrý den chtěl bych se zeptat na produkt Tribulus Terrestris 90kapslí - VemoHerb. Jaké změny a za jaké časové období na sobe mohu cítít. Neni produkt neak nebezpecny? Je vhodny i pro zacatecniky kterí by chteli pribrat?
dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
na Váš první dotaz se těžko odpovídá, jelikož záleží na spoustu dalších aspektech, např. jídelníček, trénink apod. Pokud nebudete mít v pořádku stravu a ostatní suplementaci, která je důležitější, tak Vám tento produkt nepomůže. Nebezpečný tento produkt není, je z rostlinného původu a výrobek odpovídá všem normám, jinak by se nesměl prodávat na českém trhu. Vhodný pro začátečníky určitě je, nýbrž pokud Vám není přes 30 let, tak je pro Vás zcela v tuto chvíli zbytečný a investujte do spíše kvalitního proteinu a bcaa. Např. Instant Whey PRO a Bcaa Synergy .
Přeji pěkný den
maximální trvanlivost
Dobrý den,mám dom otevřené baleníPeptide Fusion /reflex/od roku 2013
nikde nemohu dohledat dobu maximální trvanlivosti.Můžete mi poradit?díky.
pavel.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel netuším jakou trvanlivost má zrovna Vaše balení. U většině balení Reflexu se trvanlivost značí buďte v dolní části na bílém štítku či u víčka nahoře. Jinak pokud již máte balení otevřené od roku 2013, tak Vám již nedoporučuji tento výrobek nadále užívat. U většině proteinových nápojů se doporučuje spotřebovat již načaté balení do 3-6 měsíců po otevření.
Přeji pěkný den
ACETYL L-CARNITIN
Dobrý den. Začala jsem cvičit a cílem jako první je shozeni nadváhy, vyška 164cm, vaha 67. Co lip pusobi spalováni tuku při kardio treningu jako fitbox. ACETYL L-CARNITIN nebo nejake SPALOVAČE THERMOGENNÍ. Duležitym faktorem je energie. Který z doplnku přida energii a maksymalně spali tuk. Děkují Tanja.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
osobně doporučuji spíše thermogenní spalovače, fungují dobře za předpokladu dobře sestaveného jídelníčku především. Vyzkoušejte například Thermo Fusion či Grenade Thermo Detonátor .
Přeji pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
