Seznam článků

Zajímavosti ze světa FITNESS (21 článků) Suplementy (9 článků) Strava (2 články) Ostatní (2 články)

Hledáte kvalitní gainer ?? - Výběr kvalitního gaineru II.

Možná Vás to překvapí, ale některé gainery mohou obsahovat až 60% těžce stravitelné laktózy, která jak známo do sportovní výživy rozhodně nepatří.
Hledáte kvalitní gainer? Sledujte obsah laktózy, ušetříte spoustu peněz!! Publikováno 13.01.2012 | Celý článek

Výběr kvalitního gaineru I.

Poslední dobou se množí dotazy k jednotlivým gainerům a rozdílům mezi nimi. Vybrali jsme proto pro Vás čtyři oblíbené gainery, na které se podíváme podrobněji.
Jdeme na to... Royal Mass versus Instant Mass versus B.I.G. versus Mutant Mass. Publikováno 07.11.2011 | Celý článek

Náměty k zamyšlení, aneb otázka kvality II.

V předchozí části tohoto článku jsem nakousl problém uvědomělého výběru a vkusu zákazníka, který v konečném důsledku ovlivňuje spektrum nabízených produktů v této oblasti. Publikováno 12.07.2011 | Celý článek

Náměty k zamyšlení, aneb otázka kvality I.

Jeden z důležitých parametrů při výrobě doplňků výživy je cena výsledné receptury. Pro mnohé společnosti je to dokonce to nejdůležitější a první, na co se při výrobě zaměří. Nikdy nezapomenu na jednoho produktového manažera známé tuzemské značky, zabývající se výrobou doplňkové výživy, který na mou otázku, proč do té směsi přidávají tu nejlevnější a samozřejmě z hlediska nutričních kvalit tu nejméně hodnotnou složku, stroze odvětil "No protože je to levnější – a to je to co prodává!" Publikováno 16.06.2011 | Celý článek

Představujeme naše odborníky: Martin Procházka

Myslím, že odborníků, kteří se věnují fitness, a zdravému životnímu stylu v trochu širším záběru není v naší republice mnoho. Rozhodli jsme se proto jednoho odborníka z této oblasti Vám představit. Je jím profesionální osobní trenér pan Martin Procházka..>> čtěte více Publikováno 14.06.2011 | Celý článek

Nový globální standard - NATIVE WHEY

Společnost Reflex Nutrition představuje nový globální standard: NATIVE WHEY, který přináší zcela novou technologii produkce bioaktivní mléčné bílkoviny a to přímo z čerstvého mléka ! Publikováno 10.06.2011 | Celý článek

Americká ruleta – kontaminované doplňky stravy

Skryté, či zdraví nebezpečné látky v doplňcích stravy v USA nejsou podle FDA ničím výjimečným. Snad každého musí napadnout: „Jak je to možné?“ Dokonce i většina amerických občanů věří, že všechny nově použité látky v doplňcích stravy musí projít schvalovacím řízením stejně jako v EU, tedy před tím, než jsou uvedeny na trh. To je však velký omyl. Od roku 1994 došlo k zásadním změnám americké legislativy a to na základě tzv. Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA), kdy jednotliví výrobci doplňkové a sportovní výživy v USA již nemusí prokazovat účinnost a zdravotní nezávadnost u nových produktů, které uvádějí na trh. Publikováno 19.03.2011 | Celý článek

Na co se zaměřit, pokud je Vašim cílem kvalita

Tento článek bude přínosem pro ty, kteří hledají na suplementovém trhu to nejlepší.
Stane se Vaším návodem na to jak vybírat opravdovou kvalitu. V dnešní době mám pocit, že na trhu dominují v prodejnosti jen firmy se skvělým marketingem (světová kulturistická špička propagující jednotlivé produkty bez kterých by se neobešly, protože ty jsou pravou příčinou jejich úspěchu - jak hloupé se to jeví tomu, který jak se lidově říká ví, "o co go" a mezi těmito lidmi se pohybuje). Tento článek budeme neustále rozšiřovat a doplňovat o nové informace u jednotlivých druhů suplementů a technologií. Publikováno 19.02.2011 | Celý článek

cAMP a odbourávání tuku

V kulturistice a fitness patří mezi nejoblíbenější spalovače tuku tzv. termogenní stimulátory, tedy spalovače, které zrychlují metabolizmus, mírně zvyšují tělesnou teplotu a tím podporují zvýšený výdej energie a následné spalování tuku. Publikováno 21.01.2011 | Celý článek

Volné formy aminokyselin mohou prodloužit délku života

Nejnovější studie potvrdily, že volné formy aminokyselin s vysokým podílem BCAA jsou jedním z faktorů, které ovlivňují dlouhý a zdravý život! Publikováno 14.01.2011 | Celý článek

Večer Bojovníků Thajského Boxu 2 - Jesenice 2010

V sobotu 18. prosince 2010 v naprosto vyprodaném Společenském centru v Jesenici u Prahy se konal galavečer Muay thai - "Večer Bojovníků Thajského Boxu 2". Doplňky výživy firmy Reflex nutrition a Goldfitness.cz byli jedním z hlavních sponzorů tohoto večera! Publikováno 03.01.2011 | Celý článek

Doplňky výživy pod lupou : 5 část – Tribulus terrestris

V dnešních Doplňcích pod lupou si tentokrát "posvítíme" na to, jak je to s rostlinou zvanou tribulus terrestris (kotvičník zemní). Je to dnes již velmi populární látka využívaná jak u naturálních, tak i "chemicky podpořených jedinců". Musím říci, že může být velmi důležitou složkou v jakémkoliv suplementačním plánu a to ať už jste v objemu nebo v dietě (teď se samozřejmě bavíme o naturálních cvičencích) Publikováno 17.12.2010 | Celý článek

Vše o GUGGULSTERONECH

Spalovač tuku ověřený tisíciletími! Dle vědeckých studií mají prokazatelnou účinnost pouze extrakty z Commiphora Mukul. Dle četných studií, které probíhají již od roku 1960, prokazují Guggulsterony z tzv. hnědého extraktu mízy stromu Commiphora Mukul (Guggul) výrazné účinky pro dosažení normální hladiny lipidů (tuků) v krvi, podporují zdravý stav pokožky a optimalizují činnost štítné žlázy, což může výrazně podpořit spalování a odbourávání tuku. Publikováno 25.11.2010 | Celý článek

Doplňky výživy pod lupou : 4. část – tabletové aminokyseliny

Co mě opravdu v poslední době velmi překvapilo a popravdě to moc nechápu je, jak jsou pro mnoho zákazníků důležité chuťové vlastnosti daného suplementu na úkor kvality. Jistě, jsou tací, kteří cvičí spíše kondičně a "něco" si ke cvičení koupí, aby výsledky byly o něco lepší s tím, že si u toho i pochutnají. Nechápu to ale u těch, kteří berou cvičení vážně a chtějí, aby dané úsilí bylo co nejvíce vidět. Publikováno 22.11.2010 | Celý článek

Proč nedoporučujeme sójové proteiny?

Nedávné výzkumy dokázaly, že sójová bílkovina snižuje hladinu testosteronu u mužů. Sójová bílkovina má navíc nejnižší biologickou hodnotu oproti bílkovině syrovátkové, mléčné či vaječné. Proč tedy někteří výrobci neustále používají sójovou bílkovinu při výrobě proteinových suplementů?? Důvod je jasný, sójová bílkovina je prostě levná. Publikováno 21.11.2010 | Celý článek

Co je to rBGH mléko?

Víte proč je způsob výroby amerického mléka zakázán v celé Evropě? Oblíbili jste si i Vy některý z proteinů původem z USA?
Dejte si pozor na možná rizika! Publikováno 11.11.2010 | Celý článek

Doplňky výživy pod lupou : 3. část – tekuté aminokyseliny

A máme tu další část Vašeho již velmi oblíbeného hodnocení suplementů pod lupou. Nyní nás čeká další část, ve které se zaměříme na tekuté aminokyseliny, kde bohužel postupně dojdeme až k pro Vás "šokujícím" informacím. Publikováno 04.11.2010 | Celý článek

Nitrix versus L-Arginin

O Nitrixu a NO systémech již bylo napsáno a řečeno mnohé, v čem ale tkví tak vysoká oblíbenost těchto doplňků? Nyní se podíváme na NO systémy z jiného úhlu a možná společně objevíme "Nitrix třetí generace". Publikováno 03.11.2010 | Celý článek

Doplňky výživy pod lupou: 2. část – syrovátkové proteiny

V našem dalším díle si podrobně ukážeme jak by měl být poskládán syrovátkový protein.Ano, teď určitě mnoho z Vás namítne, že tady žádné rozdíly nejsou, syrovátka je syrovátka a na tom přece nejde nic zkazit. Bohužel zase je vše jinak, než si většina spotřebitelů syrovátky myslí. Publikováno 31.10.2010 | Celý článek

Doplňky výživy pod lupou : 1. část - vícesložkové proteiny

Představujeme Vám sekci, kde budeme velmi detailně a podrobně rozebírat složení výrobku a to tzv. pod lupou. Chceme Vám ukázat, na co se při koupi doplňků zaměřit tzn., co do daného suplementu patří a co nikoliv, co je skutečná kvalita nebo co už je jen marketingový tah nebo trik. Publikováno 25.10.2010 | Celý článek

Voda opravdu funguje

Voda je nezbytnou složkou většiny chemických reakcí a během cvičení jí hodně spotřebujete. Je také velmi důležitá pro vyprazdňování obsahu žaludku, transport a vstřebávání živin a napomáhání filtrace krve v ledvinách. Publikováno 22.10.2010 | Celý článek

Tribulus Terrestris a Protodioscin

V současné době dochází na fitness trhu doslova k expanzi produktů na bázi Tribulus Terrestris. Možná Vás to překvapí, ale většina z nich vůbec nemusí fungovat..Ptáte se proč? Publikováno 20.10.2010 | Celý článek

Vše o syrovátkové bílkovině

Než se začneme věnovat podrobnostem, pokusíme se objasnit, odkud se syrovátková bílkovina vůbec bere a jak se vyrábí. Syrovátka vzniká jako vedlejší produkt při výrobě sýrů nebo tvarohu. Za použití nejnovějších technologií prochází sladká syrovátka složitým procesem filtrací – mikrofiltrace, ultrafiltrace a moderní CFM technologie (Cross Flow Microfiltration). Když sladká syrovátka prochází těmito filtry, dochází k odplavení tuku a laktózy a zůstává koncentrovaná bílkovina, která je v tekutém stavu....čtěte více Publikováno 15.10.2010 | Celý článek

Předtréninkové doplňky

Za posledních 5 let byl zaznamenán rozvoj nových výrobků ve sportovní výživě. Předtréninkové produkty byly vytvořeny proto, aby dodaly okamžitý pocit energie a poskytly výživu, která pomůže ve výkonu a tréninku. Publikováno 13.10.2010 | Celý článek

Protodioscin - prekurzor DHEA (dehydroepiandrosteron)

Je všeobecně známo, že hlavní účinnou složkou Tribulus Terrestris je protodioscin. Na základě četných studií bylo také zjištěno, že denní dávka 400 – 700 mg Protodioscinu, může zvýšit hladinu testosteronu (DHEA - dehydroepiandrosteron , testosteron, dihydrotestosteron ) v krvi až o 30%. Protože se jedná o stimulaci tvorby testosteronu přirozenou cestou, lze Protodioscin využívat bez problému jak ve vrcholovém sportu, tak v oblasti welness, sexuálního libida atd. Právě to z něj vytváří velmi perspektivní suplement nového tisíciletí. Publikováno 12.10.2010 | Celý článek

Kolagen versus plnohodnotné bílkoviny

Používáte skutečně kvalitní protein? Nebo obsahuje váš protein nejlevnější zdroje bílkovin... Publikováno 11.10.2010 | Celý článek

Hydroxycut Max - ANO či NE?

Informace ke stažení výrobků řady Hydroxycut z trhu v České republice. Publikováno 28.06.2010 | Celý článek

Guggulsterony

Guggulsterony - nejnovější klinické studie potvrzují vysokou funkčnost Publikováno 28.02.2010 | Celý článek

ONE STOP = 12 suplementů v jednom

Společnosti Reflex Nutrition je absolutní evropskou jedničkou ve své kategorii. Tvrzení, že One Stop seriózně nahrazuje 12 suplementů určených pro svalový růst určitě není přehnané, což uvidíte na dalších řádcích. Publikováno 12.02.2010 | Celý článek

Proč nefunguje Kreatin Ethyl Ester?

Nejnovější vědecké výzkumy a klinické studie potvrzují, že kreatin ethyl ester je nestabilní a méně účinný než kreatin monohydrát. Publikováno 15.01.2010 | Celý článek

Kolostrum - Co o něm víme

Kolostrum neboli mlezivo - je první potrava, čí mléko v prvních 24 hodinách všech novorozenců. Publikováno 13.01.2010 | Celý článek

Abeceda FITNESS

Připravili jsme pro Vás slovníček nejčastěji používaných slov z oblasti fitness, kulturistiky, sportovní výživy a anatomie lidského těla. Věříme, že vám pomohou a odpoví na otázky ve kterých si nejste jistí... Publikováno 06.03.2009 | Celý článek

Zvětšení svalového objemu a zvýšení tělesné hmotnosti

Pár základních rad, tipů a doporučení pro přibrání na objemu a tělesné hmotnosti. Pokud chcete přibrat na tělesné hmotnosti a máte pocit, že můžete sníst cokoliv a ručička na váze se ani nehne, pak potřebujete vyšší podíl sacharidů ve stravě. Jestliže.... Publikováno 10.08.2008 | Celý článek

Sacharidové vlny

Pro ty, kteří se zajímají o fitness a kulturistiku trochu více jsme připravili tip pro vyrýsování svalstva a zkvalitnění svalové hmoty formou oblíbených sacharidových vln. Tato dieta je velmi oblíbená, když potřebujete vyrýsovat svaly. Pokud si někdo .... Publikováno 09.08.2008 | Celý článek